一說到這個水果，很多人都會想到是女人的水果，我想大家都錯了，今天給大家說一種水果 ，那就是“木瓜”
我們家裡今年的木瓜樹結的果特別的多，可我家沒有人喜歡吃，所以都是餵豬的，其實木瓜是 一種營養非常高的水果，成熟了的黃木瓜可以當水果吃，沒有成熟的青木瓜可以用來做菜吃。
成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。
暫時還未成熟的青色木瓜可和肉類同燉，刨皮去籽切成塊。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化。所以在做肉不容易熟的時候，放一些木瓜一起燉。
青木瓜切絲和雞肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比較好吃。
很多人都誤以為是木瓜就都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時匯流處的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類使用豐胸效果更佳。
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