在日常血糖監測中，到底該取第一滴血還是第二滴血？
大家都知道，血糖監測是糖尿病管理的重要組成部分，在日常生活中，大多數糖友在家只需一個小小血糖儀便可隨時隨地瞭解到自己的血糖水平。
在日常血糖監測中，總有細心的糖友問諾諾，到底取第一滴血還是第二滴血？
今天，諾諾根據中國血糖監測臨床指南，給大家解答一下：
1. 用肥皂洗手完全晾乾的前提下，應用第一滴血進行測定，可以簡化採血操作環節，也可以為大家節約一滴血嘛。
2.用酒精棉消毒的時候，建議採用第二滴血測定，可以避免手指上沒有完全揮發的酒精、含糖物質等對血糖產生影響。
但是採集第二滴血時需注意從採血手指的指根，向採血部位平行推壓，不要過度擠壓指尖，以免組織液滲出影響血糖測試結果。
當然啦，除了第一滴血還是第二滴血的問題，還有許多因素會影響血糖測試結果。
1竅門一
可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，待指尖的末梢紅潤即可採血。
2竅門二
採血前洗手時，儘量使用溫水沖洗，如果手還是很涼，可以用熱水泡手，準備一盆40℃左右的溫水，將手掌浸泡5分鐘左右，待手掌紅潤、感覺暖和，就容易採到血了。
有些老年糖友末梢循環差，如果長期採血困難，可以請醫生判斷有沒有微循環的問題，如果有的話，可以在醫生的指導下用些改善微循環的藥物。
3竅門三
可以選擇無名指（小指旁邊的手指）指尖兩側皮膚較薄的位置採血，因為手指兩側血管豐富，而神經末梢分佈較少，在這種部位採血不僅不會很痛，而且血量相對充足。
4竅門四
可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，待指尖的末梢紅潤即可採血。
選擇適合自己的採血刻度。有的糖友怕疼，扎得很淺，以至於採不到血。這時應該調整刻度重新採血。
5竅門五
消毒以後，採血筆要緊貼皮膚，牢牢地貼實了指尖再按彈針按鈕。
針刺後，如果血量不夠，可以輕輕推壓手指另一側，讓血慢慢溢出即可，不要用力擠壓，否則溢出來的組織液會影響血糖結果。
6竅門六
大叫一聲。一位有多年糖尿病的年輕病友在自測血糖的時候，會“啊～”地叫一聲，雖然他每天都測四五次血糖，不過這似乎有助於緩解心理壓力，怕痛的糖友可以試試噢。
除了掌握正確的姿勢以外，試紙的保存和保質期也很重要，畢竟只有兩方面都做好，才能得到精準的結果。
1、試紙要密封，置於乾燥陰涼的地方儲存，注意防潮避光。
2、瓶裝試紙開瓶後，有效期是3個月，首次開瓶後要記得在瓶身上標註棄置日期，可防止使用過期的試紙而影響監測結果。
3、試紙也不宜放冰箱或者太冷的地方儲存，因為試紙上的酶在低溫下反應速度變慢，或會沒有反應。
來源：三諾講糖
