這篇文章很長，內容如題目。是寫給小白的30條護膚建議，不含化妝部分。
我個人覺得乾貨還是比較足，也不難懂。以下是正文，看完會有收穫
潔面
1.護膚步驟：洗面奶潔面/化妝水/乳液/精華/面霜。
2.洗面奶多選用氨基酸潔面，但並非皂基就十惡不赦，油皮可以每週用一次皂基
3.氨基酸洗面奶，貴价和平價差別並不大，如果不是超有錢，沒必要買貴婦線
4.效果差別不大，但價格貴很多，多數因為品牌溢價
5.氨基酸潔面溫和了但並非洗不乾淨，潔面後面部緊繃才是錯誤的洗面奶。
6.瞭解一下氨基酸洗面奶的幾種常見成分，選擇的時候就不會有錯。
7.多數人面部不需要去角質，尤其是長痘的時候，敏感肌去角質就是作死。
8.沒有洗面奶能美白，它就是個潔面的東西，上臉十秒鐘美什麼白。
單品
9.精華是抗老/美白等訴求的終極武器，是唯一值得你花錢的東西。
10.貼片面膜用在妝前是極度傷皮膚的，看起來的妝容更服帖也是暫時。
11.因為敷完面膜皮膚含水量變高，抵抗香精防腐劑能力變差，後續上妝非常可怕
12.護膚品該分季節和膚質，比如油皮春夏秋不需要面霜，用了反而易悶痘。
13.平價貼片面膜只有即時補水功效，維持不了太久，別指望它能美白。
14.素顏霜上臉就變白，是因為加了二氧化鈦這種白色無極原料，而非你真變白了
15.我對於睡眠面膜的態度是，不如先好好擦乳液麵霜精華。
16.除了第一條的護膚步驟外，其餘都是不必要的，我個人持浪費錢的觀點。
防曬
17.防曬是春夏秋冬都要做的，離開防曬根本沒有美白的可能，邊曬黑邊變白？
18.並不是越高倍數防曬越好，日常通勤20/30倍防曬值即可，海邊才需要50倍。
19.搖搖樂劑型的防曬霜容易悶痘。
20.防曬霜假白？多數是物理防曬，有二氧化鈦的原因，不過對皮膚沒傷害的。
21.游泳或是盛夏一般選擇抗水型防曬，是指在遇水情況下仍能保障其防曬值
22.抗水性越好的防曬霜，越難洗淨，一般要專門卸妝。
23.擦了防曬霜還會變黑，多數是量不夠。正確方法是一元硬幣大小塗抹
24.至於搓泥，多數是防曬霜還沒有成膜，就塗抹後續化妝品護膚品。
25.盛夏季節兩三小時補塗一次防曬，如果不喜歡，可以補塗帶防曬值粉餅/氣墊
護髮
26.說過很多次，護髮素不配合加熱發帽，是一點用都沒有的。
27.護髮精油也是差不多意思，不過我這是針對平價線的，貴婦價的還沒用過。
28.平價/貴婦洗髮水有很大的區別，但一般來說200/300價位就差不多了。
29.孩子禿不禿一個看基因，看爸爸。另一個看作息，長期熬夜壓力大容易禿。
30.少去理髮店洗頭髮！血一般的教訓！
總結
以上是對於小白護膚方面的建議，至於化妝篇，我會整合一下過幾天發。
希望以上建議大家能去粗取精，好好護膚
最後希望大家牆裂轉發點贊，因為我還挺辛苦的，就這樣了！
