尿酸高是繼三高之後，又添一高，被稱為第四高。
發生人群不斷增多，且向年輕化發展，嚴重威脅人類健康，最容易引發的就是腎功能損傷和痛風的發生。
容易引起痛風的因素有哪些呢？
最常見的就是高尿酸，平時控制尿酸的升高，真的很重要。
長期坐辦公室的人員或者經常乘坐交通工具出差的職場人士，更要注意。
如果久坐或久站，不活動一下四肢，會影響局部血液循環，臟腑的代謝功能要下降，血液的PH值發生變化，這些都可以引發痛風的發生。
還有就是經常食用高嘌呤食物，服用一些藥物，也會損傷我們的肝腎功能，促使尿酸升高，也是引起痛風的重要因素。
中醫認為，痛風是由於體內正氣不足，肝腎虛虧，外感風寒溼邪，導致氣血不暢所致。
西醫認為，痛風是嘌呤代謝紊亂，導致尿酸升高，而尿酸與有機質結合，形成尿酸鹽，在關節處沉積，而出現疼痛等一系列症狀，稱為代謝綜合徵。
怎樣預防痛風的發作呢？
我們平時的飲食要格外注意，少吃高嘌呤的食物，如動物內臟、豆製品、海鮮等；少喝久煮的骨頭湯、肉湯、火鍋湯等，以防誘發痛風的發作。
平時更應注意養成健康的生活飲食習慣。
多參加體育鍛煉，做到戒菸戒酒、多喝水，避免劇烈的運動，保暖防寒，控制體重。
在醫生的指導下，控制尿酸，對症治療。
我們怎樣科學的控制尿酸，預防痛風呢？
首選，尿液的PH值要控制在6.2—6.8之間，尿酸的上限是420vmol/L，我們應該控制在360vmol/L以下才是安全的。
如果已經出現過痛風發作，血尿酸應該嚴格控制在300vmol/L以下。
如果你的尿酸高於540vmol/L，沒有出現疼痛，也要及時治療。
中醫是怎樣治療高尿酸、痛風呢？
給朋友們提供幾個經典驗方，望能對症治療。
1、排尿酸、痛風必備：老絲瓜一根，去皮切薄片；土茯苓30克；適量鹽，放入鍋中。加水煮軟後，加入5克綠茶，浸泡入味，即可飲用，名曰“絲瓜茶”。
2、祛痛湯，適用局部發熱，有紅腫現象，疼痛難忍的時候服用。
方法：忍冬藤20克，澤蘭10克、車前草（子）10克，牛膝20克，土茯苓20克，甘草10克，水煎服，每日一劑。
3、尿酸高、痛風簡便方
方法：淡竹葉9克，土茯苓12克，葛根12克，煮水，代茶飲用。尿酸很高的，可加車前子10克，女貞子10克，同煮。
4、痛風外用止痛方
肉桂細粉用蜂蜜或煮石榴汁調膏外塗，可快速止痛。
