心裡多一分感恩，生活便少一分抱怨。 人如果沒有感受到幸福，就表示我們對自己所擁有的一切缺乏感激的心。當心駐留在自己欠缺的事物上時，不滿就會遍佈於生活中：自己長得不好看，房子太小，伴侶不夠體貼，冷氣不夠冷，蚊子太多，菜不對味，出門找不到合適的衣服……即使堵個車，找不到車位，都可以令你火冒三丈。 電影劇作家佩雷特講過一個故事。 他的一位好萊塢作家朋友，曾寫過一些劇本，但都不是很搶手。直到有一天，他因為某部賣座的電影而成為受人追捧的大製片人。有一天他到片場上班，發現停車位被人佔了，當時還有二十幾個停車位是空的，可是那個人偏要停在他專屬的停車位上。 一開始這位朋友很火大，接著他突然若有所悟，然後對自己說：“我突然想到，三個月前我連車子都還沒有呢！” 簡而言之，我們對自己所擁有的一切，缺乏感恩。
有位大公司的中階主管，經常抱怨得不到上級賞識。有一天，他又在公司升遷中敗下陣來，於是不斷自艾自憐。他跟辦公室裡親信的同事抱怨升遷不公，回家後變本加厲。有一天在晚餐桌前，正當他又向妻子抱怨時，忽然聽到小女兒房間傳來一陣巨響。他立刻衝上樓，發現書架傾倒在地，女兒幾乎被埋在書堆之中，所幸並未受傷。 他把小女兒從書架下安全拖出來之後，意識到自己的情緒經歷了一連串的大轉變：先是自艾自憐，後來是恐懼女兒受傷，然後又鬆一口氣，最後因聽到小女兒的笑聲而滿心歡喜。女兒平安無事讓他滿懷感激，於是他回到廚房的餐桌前，對妻子說他很抱歉，因為最近一直唉聲嘆氣，抱怨連連；剛剛他終於瞭解到自己擁有的實在太多了。
今天，我們若發現有個升遷的機會被搶走，就彷彿世界末日到了；但明天我們若連工作都丟了，相較之下，升職已經不重要了，我們滿心期待“能回到以前就好”；工作還沒著落，孩子又生了大病，這時候我們只求孩子能健康就好，其他可以什麼都不要。 最近看到日本“3·11”大地震的災後紀錄片，時間是事件發生後一年多。有位來自英國的記者採訪一名在意外中不幸失去妻子與雙親的中年男子。其中有一段話很感人。記者問：“我知道今天是你的生日，你有什麼生日願望嗎？” 男子：“……噢？”一臉你怎麼會知道的表情。 他猶豫了一會兒，最後還是說：“我的願望是……但願我不再需要願望。我只想珍惜我所愛的女兒，她是目前我所擁有的一切，真的真的感謝我們還能夠擁有彼此。” 活著就是一種恩寵。活著，可以品嚐，可以享受，可以逐夢，可以去愛。有句話說得好：“思之而存感謝。”花一點時間想想自己擁有的一切，你會發現處處都有值得感恩的事。 從現在起，不要對不完美的生活過於苛求，多看看生活中的美好事物。生命裡有關愛的人，頭上有屋頂撐著，手上握著一杯熱騰騰的咖啡，擁有健康的身體、穩定的工作、知心的朋友、舒服的床、一頓美味的晚餐，美好假期即將到來……當你感恩時，就能感受到美好的事物，你就不會把每件事視為理所當然，你就會看到自己所擁有的，於是幸福感油然而生。這就是感恩的力量。
