用生豆子和煮熟的豆子榨豆漿有什麼區別?營養一樣嗎?

用泡過的生豆子和煮熟的豆子打豆漿有什麼區別?

有區別,可以分為兩種來區別

第一種:這兩種都是黃豆榨出來的,生黃豆是泡出來的在榨豆漿,這樣比較簡單省事,節約時間,而且不浪費電和天然氣,屬於快速榨豆漿法,也比較新鮮好喝,屬於現榨現喝的營養都沒有流失,在口感上特別的鮮美。

用生豆子和煮熟的豆子榨豆漿有什麼區別?營養一樣嗎?

第二種,煮熟的豆子打豆漿,首先是黃豆要經過清洗以後,在經過5小時左右的浸泡以後,才能下鍋煮,煮熟以後的黃豆,再去豆漿機的榨成豆漿,這個時候黃豆已經經過浸泡,煮,榨,這些過程,營養已經流失了一部分了,在口感上也沒有生黃豆直接榨豆漿鮮美好喝了,畢竟是煮熟的黃豆,在口味上差了很多鮮美度。就像生米去熬製稀飯一樣鮮美好喝,要是煮熟的大米,再次去熬製稀飯那樣好喝嗎,我這樣比較,就是說生黃豆和熟黃豆榨豆漿,在口味上區別特別的大,小夥伴們可以去試試喲!

用生豆子和煮熟的豆子榨豆漿有什麼區別?營養一樣嗎?

用泡過的生豆子和煮熟的豆子打豆漿營養一樣嗎?

不一樣

生黃豆,就是經過幾個小時,尤其浸泡在12小時以上,可以大大的提高出漿率,而且打出的豆漿細而香,打出來的豆漿微微起沫,漿香濃郁,殘渣也比較少,營養也不流失,味道特別的鮮美好喝。

用生豆子和煮熟的豆子榨豆漿有什麼區別?營養一樣嗎?

煮熟的豆子,經過浸泡,再經過煮熟,在營養上流失很多,再用豆漿機榨豆漿,豆漿出漿率也要差很多,出豆漿率也很低,由於是熟豆子,在口感上也差了很多,沒有新鮮的豆漿味,不建議用煮熟的黃豆榨豆漿。

用生豆子和煮熟的豆子榨豆漿有什麼區別?營養一樣嗎?

最佳榨豆漿的方法

我家打豆漿一般生豆子,都是提前一晚上泡好,第二天直接放入豆漿機榨豆漿,那是過去的老豆漿機沒有預約功能。現在的新款豆漿機,都有預約功能,也是提前把黃豆洗好,加進豆漿機的,或者加進破壁機裡,設置好功能,設置好早上要喝的時間,早上起來就有香噴噴熱乎乎的豆漿喝了,連渣都不需要隔離,細膩滑口,豆漿味道特別的香濃好喝!

用生豆子和煮熟的豆子榨豆漿有什麼區別?營養一樣嗎?

可可的小貼士

1、黃豆一定要浸泡12小時以上最好,這樣榨豆漿出漿率比較高,口感比較好香濃好喝

2、一定要用新鮮黃豆榨豆漿,不要煮熟的黃豆,出漿率太低了,口感也不好。

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