@小紅書 荒井新生
大理
是每年度假的後花園
大理的夏天
分分鐘感覺走進了宮崎駿的漫畫裡
喜洲古鎮的夏日治癒稻田
沒有遊客的五漁村風車山
新地標楊麗萍大劇院
洱海、白雲、集市
……
它能讓沒來過的人心生嚮往
也能讓來過的人流連忘返
░
@小紅書 swing_窩
蒼山、古城、晚霞，藍天
太陽很暖，時間很慢，人們很悠閒
最適合漫無目的的閒逛
或是悠哉悠哉的小住幾日
都覺得無比幸福
今天小宿就
給想來大理的人8條建議
希望你們能好好遊玩大理
不踩坑不白來~
@小紅書 喜歡你工作室
- 01 -
洱海
如果你是第一次來大理
一定要環一次洱海
洱海分為海東和海西
海東主要是環海風光
海西以田野風光為主
推薦線路：
大理古城 — 環海西路 — 喜洲古鎮 — 海舌公園 — 花語牧場—雙廊古鎮 — 環海東路 — 鹿臥山 — 挖色 — 小普陀—情人崖—才村碼頭
夏季環洱海建議租車或包車
電動車比較會很曬
且一圈環下來140公里
大約9小時還是比較累
不過時間多的話
可以租個小電動走走停停
@小紅書 Celeste
早上從大理古城出發
沿著環海西路到喜洲古鎮
環海西路不同季節景色不一樣
夏季有綠色的稻田
一片綠意盎然很治癒
走進去就是宮崎駿的畫
在田間奔跑很舒服
3月有金黃的油菜花
一片金黃
特別
@小紅書 swing_窩
喜洲古鎮最佳打卡點
圓樓、喜林苑、藍續染坊
圓樓跟著導航走就行
車停在古鎮門口
走進去十分鐘左右就到了
這裡是十字路口比較窄
要提前想好拍攝姿勢哦
喜林苑不僅有民宿餐廳
還有咖啡露臺下午茶
是喜洲稻田最佳觀賞位置
大家來大理一定要體驗一下手工扎染
阿姨會告訴你扎染的知識和製作方法
這種隱匿之美真的是會閃閃發光
@小紅書 Doubleliker
海舌公園打卡點
夫妻樹、枯樹、淺灘
這裡毫無人間煙火
早上去人會少一些很安靜
海舌公園還是看洱海的好地方
一側水面平靜
一側波光粼粼
偶爾風起泛起層層波濤
（海舌公園最近在整治無法進去
但是園區外面風景也很美）
@小紅書 Judy朱迪迪
環海西路的公路邊
能看到很多拍照的牧場
都是要門票的
但是拍照都很小清新
鹿臥山山下的山洞
和廢棄的門窗
可以拍出ins風大片
@小紅書 水蜜桃
如果時間充足的話
建議在雙廊住上一晚
有很多靠近洱海的客棧
景觀都很不錯
過了雙廊古鎮
沿著環海東路有一個觀景臺
可以俯拍雙廊
@小紅書 你也是一隻貓
傍晚時分沿著環海東路
一路都是海景風光
看日落非常驚豔
在洱海邊的礁石上拍照也絕美
@小紅書 恩桃小娘子
還有最重要的一點就是
防曬防曬防曬
騎行必備的墨鏡
還有遮陽帽防曬霜
注意帶上防蚊噴霧、雨傘
充電寶、溼紙巾、小零食
也要帶走自己的垃圾
@小紅書 LifelsKind
租車環湖建議1天
省時省力
價格300元左右
電瓶車環湖建議2天
近距離感受洱海
花費70-90元
租的時候要和老闆確認好是要騎行一圈的
不然停在半路可是很尷尬的
拿車時記得看看電量情況
自行車環湖建議2天
近距離感受洱海
@小紅書 Sy-EI
- 02 -
大理古城
大理古城也可以好好逛逛
去過很多古鎮古城
依然覺得這裡很舒服
也許是因為大理明媚的陽光
也許是因為大理的風輕雲淡
你可以逛街發呆
可以拈花把酒
亦或者隨便到某處駐足聽歌
你都不再是一個匆匆過客
@小紅書 Eggplant樂茄
城南門可以去拍照打卡或是去城牆上走走
可以俯瞰大半個大理和洱海
夜晚登上華燈初上的五華樓
遠眺蒼山、俯瞰古城
非常漂亮
人民路是古城最長的老街
可以充分感受大理的慵懶慢時光
大理農村電影歷史博物館也值得一看
如果你是博物館控不要錯過
酒吧一條街商業氣息比較濃厚
喜歡的可以小坐
@小紅書 林琛Live
大理古城小吃推薦
豌豆粉：比較有名的是阿媽豌豆粉
在人民路和葉榆路交叉路口
漾濞卷粉：比較有名氣的是雲龍卷粉
在復興路174號
做法簡單，味道酸辣，好吃
包漿豆腐：推薦古城復興路565號
下午到晚上會有小攤賣這個
豆腐加上特有的韭菜薄荷火腿腸
簡直是人間美味
來雲南怎麼能不吃米線
古城裡值得一試的米線店：
滷味土雞米線（玉洱路—十幾年老店）
再回首一店（人民路198號—味道偏甜的涼雞米線）
@小紅書 楊小璐luna
古城裡賣燒餌塊的小攤很多
比較推薦的是：夫妻餌塊（人民路中段客傳香旁邊）
楊記乳扇（復興路229號麥當勞對面）
大理的乳扇分炸乳扇和烤乳扇
建議從烤乳扇開始嘗試
經典老店推薦：
楊記乳扇
口碑比較好的小攤推薦：
老媽媽烤乳扇
一般在復興路288號附近擺攤
米涼蝦和涼糕也不要錯過
本地人推薦比較多的是
護國路192號路口的小攤
找不到也可以去其他攤位買了試試
味道都不會太差
@小紅書 三月拾叄
- 03 -
喜洲古鎮
喜洲古鎮有很多破舊的老房子
特別適合拍照
閆家民居里面翻新過不建議進去
大門還是很好看的
對扎染感興趣的可以去
大理璞真白族扎染博物館看看
喜洲客廳也值得一去
裡面是一個真正的老四合院
咖啡廳和喜洲老茶行
很有味道
拍照建議去老郵局
用廣角拍出來真好看
喜洲那些巴士、天梯拍照點要收費
不建議
@小紅書 書格子呀
喜洲古鎮推薦最本地的老字號
德生和破酥粑粑
是一家開了30多年
唯一還在用炭烤的老店
玉蘭軒涼雞米線
秘製醬料和其他家味道不太一樣
佩索阿田園咖啡館
算是大理很棒的咖啡館了
@小紅書 小詩穎要努力奮鬥
- 04 -
沙溪古鎮
沙溪是一個適合閒呆曬著太陽浪費光陰的地方
趕集一定要來
家家戶戶都拿出自制的農產品、小竹簍、布鞋
沒有淘寶、也沒有義烏小商品
大街上當地人都揹著竹簍趕街
生活氣息及其濃厚
菜市場也是週五趕集日才開門哦～
平日不趕集，家家戶戶都自己自足
趕集可以嚐嚐甜酒，
酒香真心濃‘用料實在
週五在江邊還有牲口市集，非常震撼壯觀
傍晚的玉津橋上看日落實在美呆
黑惠獎附近是看星空的絕佳位置
隨時能看見銀河璀璨
@小紅書 桃子說民宿
古鎮遊覽路線
起點南寨門 ，
跟其他高大上的“城門”比起，
它太“土”了，卻很有穿越的意境
穿過一條狹窄的青石板路
兩邊都是特色文藝小店
走300米就到四方街
到了清代古戲臺
廣場中央的古槐樹已有數百年
廣場一側就是沙溪寺登街
是沙溪鎮中心，也是從前的貿易往來集散地
漫步寺登街，和馬匹一同前行
從寺登街一處巷口拐入
藏著一棟古宅——歐陽大院
是保存的最好的馬鍋頭宅院
走出寺登街，往西走
就到了每週五的趕集一條街
@小紅書 大理旅行達人—米搖
- 05-
蒼山
來大理不去感受一下世界高差最大的索道
蒼山之頂會很可惜
費用人均350
上山是個體力活
前一天一定要早點休息啊
然後第二天一定要吃早餐
蒼山有19峰18溪
纜車好幾條
遊玩方式有很多種
索道路線推薦：
洗馬潭索道直達山頂（這一程需要2段索道，大概20分鐘，中間沒有步行）——到達洗馬潭景點（從纜車走出來，需要走40分鐘左右） ——遊玩完後，做纜車到山腰——到達七女池景區——走下坡階梯1000個左右——走一段玉帶雲遊路（這一段路4.5km，全程都是平路，走路一邊欣賞景色不累在半山腰處，景色非常美）——從感通索道下山 。
@小紅書 一隻煩鵝
上蒼山置身雲裡霧裡
一天就能感受蒼山的天氣變化，
雲，霧，大雨，小雨，零度，晴，
特別美~
山上山下溫度溫差較大
建議穿長褲、短袖＋件秋裝外套、帽子
（山頂風大，會吹的腦殼疼）
鞋子儘量舒適
山頂風很大
保暖工作更要做好哦
個人建議易高反體質
體質虛弱不愛運動
以及想要爬山體驗更好的寶寶們
可以買一瓶氧氣瓶帶著喔
@小紅書 qqqqq
- 06-
雙廊古鎮
雙廊古鎮有幾個入口
請提前給客棧老闆打電話讓出來接你們
進鎮不需要門票
雙廊最好的娛樂方式
就是在洱海邊喝咖啡
嚐嚐雲南小粒咖啡和凹造型拍照
參觀楊麗萍的太陽宮和月亮宮是要收費的
100元的茶水費而且有時間和批次限制
雙廊古鎮特別小，半天就夠了
最好是下午去
喝個下午茶
再隨著夕陽開車沿著洱海回到海邊的客棧
美哉美哉
一定要防曬
只要露出來的皮膚請你一定要擦防曬霜
即使是陰天
@小紅書 xixi8023
買雪花銀一定要貨比三家
有的按克賣有的按工藝賣
有機打飾品和手打飾品
一定一定冷靜消費不要被坑了
鎮裡凡是開門店賣民族風衣服都貴
路邊擺攤的都是200左右
可以砍價
一定不要在鎮裡買玉
什麼緬甸翡翠，雲南玉都不要買
什麼布鞋，牛皮製品，扎染
都是千篇一律所有古城鎮都賣
@小紅書 xixi8023
- 07-
小眾旅行地
01 //
四季街市
好玩且很有包容性的藝術集市
大理的集市很多
四季是比較文藝
時間也固定
每週末都會舉行不同的主題
很不錯，就在古城旁
這裡聚集了很多手藝人、文藝咖
每次都可以淘很多東西
@小紅書 Aix_艾克斯
導航四季街市就可以到了
不需要門票
旁邊有停車場
逛累了可以買點小吃、喝點咖啡
晚上還會有樂隊表演
很有意思
@小紅書 大象姑娘
02 //
床單廠藝術中心
無門票、文藝小眾、拍照好看、活動多
不知道你們最近有沒有看樂隊的夏天
裡面教科書級別的樂隊野孩子就定居在大理
而他們的排練室
就在大理的一個小眾旅行地——大理床單廠
裡面有很多
獨立藝術家開的工作室，書店
如果運氣好
進床單廠就能聽到他們在排練唱歌
裡面還有拍照也很好看
還有極具特色的書店、陶藝店、銀飾店
每週都有創意市集、影展、畫展、主題交流會
平常不定期也有民謠歌手來這演出
@小紅書 Aix_艾克斯
值得一逛的店
樂天陶社：
鄭禕老師開的樂天陶社
福系列的“蝴蝶衣”被大英博物館收藏
店裡的作品以大理本土的瓦貓為創作元素
都很有特色
海豚阿德書店：
大理大名鼎鼎的“海豚阿德書店”
之前海豚阿德書店是人民路上的地標
（就是痛仰再見傑克裡面唱的人民路）
後來搬到了床單廠
太古銀坊：
店內的飾品、茶器都是
以大理當地文化為設計源泉手工製作
質量很有保證
不是古城裡的內部的遊客銀飾店
是正兒八經可以買銀飾的地方
大理攝影博物館：
不定期有知名攝影家在這辦展
通常都是免費的
館內拍照也很好看
要物手工：
在這裡可以體驗自己做手工的快樂
團購也很便宜
@小紅書 Sss33_
03 //
寂照庵
中國最美尼姑庵
在蒼山半山，打車到感通索道
然後走一段山路臺階到達
非常美，到處都是多肉植物花花草草
沒有門票，齋飯非常有名氣
20元一位，中午11點半、下午5點
吃了基本不會失望，重要的是感受
如果想吃齋飯一定提前到達
先去買齋飯票
然後逛逛等吃齋飯啦
@小紅書 咩
建議讓師傅少打些米飯
可以多吃些菜
土豆、菜花、西紅柿豆腐、豆角等等
每一樣菜都很好吃
公交可乘坐三塔專線在大理鎮二中下車
步行較遠，建議滴滴或者租電瓶車過去
門票：無
只接受現金
@小紅書 行走的貓菇醬
04 //
稻田劇場
令人震撼的文化劇場
稻田劇場在鳳羽鎮
距離雙廊40多分鐘
鳳羽現在是一個正在開發中的文化小鎮
八旬設計
很多明星在此設計工作室
稻田劇場真的很震撼
@小紅書 桃子說民宿
05 //
風車山野餐
走進漫畫大理
風車山即烏龍壩草甸
山上空曠景色美適合野餐
山上風大建議帶外套
夏季還有騎馬項目
白天上山關卡有人看管
5元一位（5點下班）
導航“大理三峰再生能源發電有限公司”
離城區並不遠
但是到達導航點才剛剛開始
沿著山路一路向上
一路磐石路，不要走任何岔路
跟著路牌到“烏龍壩草甸”
經過一個山林防火登記
再沿著“燒烤區”的指示牌一直走
@小紅書 飄妹
沿途都是風景
高山草甸、牛羊成群、白色大風車
遠眺洱海、最後會到達一片大草原
在風車山，看到不太一樣的大理
雖然要在山路顛簸幾個小時
還是值得
@小紅書 天蠍座陶陶
- 08-
住宿
來大理怎麼能不住洱海邊
這家大理的民宿
除了看海景之外
還能遇到大理生動的人文
整個民宿像是漂浮在洱海之上
視野所及之處是海天一線的遼闊
而走出民宿就是活色生香的煙火人間
這裡可以近距離接觸大理人家淳樸的生活
島上的人們自給自足
海岸線一帶的這一排民宿更是寧靜無比
只偶爾有一些旅行團走馬觀花一圈便疾速離開
這座建在海邊的小房子
可以滿足你對海邊房子的所有想象
來到這裡，就是忘憂的
拉開窗簾，整面海都是你的
怎麼舒服怎麼來
洱海深邃的藍和蒼山的光影彷彿觸手可及
後院的茶室，還有青苔如點睛之筆浮於長板桌上
待到落日時分
雲層被暖風撕開一條縫
像被丟了一大片陽光下來
你還來不及仰頭，便是滿屏落霞
每天吃那些美味的河鮮
有炸乾巴，炒蚌肉，魚湯豆腐等
味道很是鮮美
還有自釀的米酒、果酒，酒味醇香
滿室縈繞~
