看見，即是療愈的開始。
01.
最近，電視劇《不完美的她》熱播，有一幕既溫暖，又戳心：
周迅扮演的林緒之問女兒穆蓮生：“我是不是你想要的媽媽？”
年僅7歲的孩子回答道：“是啊，我也在努力做媽媽想要的女兒呀！”
周迅愣了一下：“我想要你做自己，還有你如果有什麼想法，你都可以告訴我。”
蓮生想了想：“任何事情嗎？連這個可以嗎？”
接著她從口袋裡掏出一張紙，上面寫著：
1、跟媽媽玩捉迷藏；
2、和媽媽一起做一次飯；
3、和惠奶奶做朋友；
4、如果可以游泳就好了；
5、看海鷗。
對於其他孩子而言，這只是生活常態，可對於蓮生來說，這些小小的心願，都很難實現。
原來，蓮生在被周迅收養之前，天天過著擔驚受怕的生活，爸爸去世得早，她從小跟著媽媽討生活。
可媽媽只顧個人的喜怒哀樂，對於女兒的訴求渾然不覺。
她看不見女兒被繼父虐打時的恐懼；
看不見女兒害怕被拋棄時的無助與不安；
甚至看不見女兒小心翼翼討好她時的卑微，更別談看見女兒的小小心願了。
當孩子的真實需求，長期不被父母看見，他會一步步將自己封閉起來。
壓抑自己的情感，對任何事情都逆來順受，成為一個內心有“洞”的人，帶來的影響是一輩子的。
精神分析心理學說：童年親子關係，內化成孩子的內在關係模式，從而決定孩子一生的性格命運。
被父母看見，是孩子最大的幸運，而不被父母看見，是孩子一生的悲哀。
02.
不被看見的想法和需求
是孩子悲涼的底色
美國心理學家埃文斯講過這樣一個真實的故事：一位媽媽帶著7歲女兒，到商場買冰淇淋。
走到冰淇淋店旁，媽媽問女兒：“你要哪種冰淇淋？”
女兒滿心歡喜地告訴媽媽：“我想要吃香草口味的。”
然而，媽媽對女兒提出的要求做出了質疑：
“我覺得巧克力的更好一點，你不應該要香草的。我知道你喜歡巧克力的東西。”
女兒一直跟媽媽強調要吃香草味冰淇淋，媽媽卻對女兒的要求視而不見，反而不停地責備她。
氣急了的媽媽向女兒向女兒吼道：
“你怎麼這麼倔，真夠怪的。”
看似很平常的一段對話，卻引人深省。
父母替孩子做決定的時候，往往沒有考慮孩子是否會接受，是否如孩子所願。
要明白，愛孩子並不是用父母的自我意志去界定的，我們需要去感受孩子的真實需求。
心理學家李雪曾說：
“孩子本然的存在不被看見，即使父母為孩子傾注一切，孩子也只是父母表達愛的道具。
也許孩子頭腦裡承認父母為自己付出很多，承認父母很愛自己，但他心裡體會到的，卻是一份恆久的孤寂。”
養育孩子，不是簡單粗暴式的“父母幫孩子做決定，孩子就必須照做”，而是要看得見孩子，尊重孩子自己的想法。
當孩子勇於表達自己內心真實的想法，父母要試著去接納，讓孩子擁有自我選擇的權利。
而那些不被看見的想法和需求，會成為孩子悲涼的底色，會傷孩子一生。
03.
那個不被看見的孩子
把自己活成了一座孤島
王朔在10歲那年，闌尾炎急性發作需要做手術。
身為醫生的母親，忙著照顧其他的病人，等到手術做完，才趕來看兒子。
看到母親，王朔十分委屈：“為什麼這麼晚才來看我？只有門診部的醫生來看我，家裡什麼人也沒來。”
這件事情讓王朔非常介懷，再加上幼年時期與父母過早的分離，讓他覺得自己從來沒有被父母愛過。
打這以後，他就經常刻意鬧出動靜，試圖吸引母親的注意。
進入青春期後，他開始曠課，打群架。
母親知道後，二話不說打了他一巴掌：“小小年紀就不學好！不好好學習就給我滾！”
他衝母親吼道：“你憑什麼說我！這會兒你管我了，平常你到哪裡去了！該滾的人是你！”
這件事之後，母子關係跌入冰點，一見面就是互掐、吵架。
王朔小時候想要的關愛，沒有從父母身上得到及時滿足，造成了他的野蠻生長。
遺憾地是，母親沒有明白他行為背後的動機，而把他當成一個不聽話、叛逆的孩子來對待！
成年後的他，看不慣誰，開口便罵，他種種出格的行為，不過是想要吸引他人的注意。
為的是尋求存在感，哪怕這種存在感是畸形的，是負面的，是扭曲的，但總比被人長久忽視要好。
心理學家盧悅老師說：“我們每個人都會有各種各樣的期待，期待別人來愛自己，是我們最正常的一種需求。”
不被看見，會讓孩子一生都活在痛苦中，一生渴望被愛被看見。
而只有在童年時期，給了孩子足夠的愛，孩子在長大成人之後，才能體驗到更高級的需求層次。
04.
被看見被尊重，孩子才會閃閃發光
綜藝節目《我家那閨女2》裡,蔣夢婕的原生家庭令無數人羨慕。
她在進入演藝圈之前，是一名芭蕾舞者,學了很多年的舞蹈。
為了支持她學習舞蹈，父母為此傾注了很多的精力和金錢。
父母原本對她的期望是，進入中央芭蕾舞團。
然而，在一次機緣巧合下，她被《紅樓夢》劇組給選中，出演林黛玉這一角色。
當蔣夢婕把這個事情告訴父母時，父母沒有反對，而是跟女兒說：
“拍電視劇這種機會，可能一輩子就一次；考大學的話，你今年不考，明年可能還有一次，想做就去做吧。”
她有一對非常開明的父母，他們從來不會打壓她的想法。
相反，他們給與女兒最大的尊重，尊重她的想法和選擇，並且給與支持和鼓勵。
正因為如此，蔣夢婕才能活得如此灑脫，一直做自己想做的事情。
就像武志紅老師說的：
“一個生命的意義就在於選擇，只有不斷地為自己的人生做選擇，這個人才算活過。
相反，假若自己的人生總是被別人選擇，那麼這個人可以說是白活了。”
真正看得見孩子的父母，會於細微處發覺孩子的需求，並及時給與孩子回應！
在孩子心中，父母看得見自己，給與尊重，是對自己極大的認可。
那些從小被看見的孩子，他們內心豐盈，充滿力量，才能活出真正的自我！
05.
第五季《馬男波傑克》中，波傑克的母親臨終前對他說：
“我看見你了。”那一刻，波傑克終於釋懷了，放下了多年的心結，他在葬禮上說：
“在54歲時體會到這種事，真的很奇怪。這是這輩子第一次你媽媽看見你了。你莫名地意識到，這才是你一直缺乏的。你一直想要的就是被看見。”
心理學上說：看見，即是療愈的開始。
對孩子生命最好的滋養，就是看見孩子的需求，尊重孩子的想法，並給與及時的回應。
育兒路上，希望每一位父母能真真切切看見孩子，用心呵護孩子長大。
願每一個孩子都能被看見，體驗豐富多彩的人生；在愛與被愛的道路上，不斷地充實自我，認清自我，綻放出屬於自己的光芒！
