夏天剛開始，準備減肥的你做好了充足的準備：手機裡下載了一堆健身app；支付寶賬單內多了瑜伽墊支出；淘寶購物車裡，屯了一堆瘦下來要穿的裙子……
但奇怪的是，下載的健身APP你從未打開過；瑜伽墊拆開用了一次就擱在角落積灰；看著購物車裡美美的裙子，你內心卻在嘀咕：“有時間運動，還不如去吃美食，然後睡個覺呢。”
嘴上要減肥健身，身體卻不聽使喚。今天，樂樂要告訴你一種神奇減肥方法，不用運動、不用吃減肥藥、不會反彈。
我們都清楚，目前科學界明確腸道菌群與肥胖有很大關係。綜合概述下就是腸道菌群導致肥胖的“陰謀論”共有三大假說。
看完，如果你天真地認為樂樂介紹的減肥方法是移植瘦子的腸道細菌，那麼你就錯了（假說一僅是動物試驗，與人體臨床試驗不同。只有最終通過嚴格的人體臨床試驗，才能上市）。既然體內腸道有害菌增多，導致肥胖，當務之急當然是補充有益菌，維持腸道菌群平衡，消減潛在的肥胖因素。
劃重點！！！補充有益菌，抑制有害菌
那麼，樂樂來科普下，如何補充有益菌
分享到:
