減肥十五天

今天體重:57.9kg昨天:58.3kg

減了0.4kg從開始到現在共減重60.1—57.9=2.2公斤

早餐:雞蛋、牛奶、紅薯、炒蘿蔔乾

午餐:蕎麥湯麵

加餐:香蕉、堅果

晚餐:酸奶、香蕉



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