今天體重:57.9kg昨天:58.3kg減了0.4kg從開始到現在共減重60.1—57.9=2.2公斤早餐:雞蛋、牛奶、紅薯、炒蘿蔔乾午餐:蕎麥湯麵加餐:香蕉、堅果晚餐:酸奶、香蕉 分享到: 關鍵字: 0.4 香蕉 加餐