工作中,要永遠保持熱情,情緒不高時,要學會自我調節

激情是不斷鞭策和激勵一個人向前奮進的動力。如果你在工作中充滿激情,那你將會有不一樣的精神狀態,積極陽光,活力四射,你將不會畏懼現實中所遇到的重重困難和阻礙,如果你能保持自己的工作激情的話。

工作中,要永遠保持熱情,情緒不高時,要學會自我調節

實際上,對於大多數上班族來說,每天做的工作是簡單重複,枯燥無聊的,還有一些工作是壓力巨大的,工作時間一長,難免將最初的激情消耗殆盡,慢慢成為了職場中的“老油條”。其實這樣真的不好,我也明白你的難處,所以,關於如何喚醒自己的激情並讓激情常在我總結了幾點,僅供參考。

第一,把工作當成事業來做

有沒有覺得很熟悉,尤其是對於有幾年工作經驗的人來說,入職培訓的時候是不是經常聽到這句話。想當初我聽到這句話的時候,也就是聽聽而已,現在想來,還是很有用的。這需要觀念上的改變,儘量不要有“給老闆打工”的心態。當你對這句話足夠重視的時候,經過一段時間以後,你會有很好的改變。這個對多數人應該是適合的,除了少數確實需要跳槽的。

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第二,挖掘你工作中的新鮮感

這個是你看待事物要站在不同的角度上。如果自己的工作是那種簡單的無休止地重複,那就先想想自己現在的工作與其他人相比或者與認識的熟人朋友相比有哪些優勢,多看看自己擁有的。另外,工作上試著轉移一下目標,也許能順帶著就把你的工作給完成了。這一點不太好表達。

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第三,學會釋放壓力

這個常說,這裡不贅述了。生活工作要有張有弛,適當運動。反正我認為最不明智的行為是自己生悶氣,最高明的人是沒事偷著樂。哈哈哈。

工作中,要永遠保持熱情,情緒不高時,要學會自我調節

第四,長短目標相結合

工作中既有自己近期的小目標,也有長遠的打算,如果兩者有結合起來,最好不過了。在你逐一實現小目標的時候,不僅能增強你的成就感,而且離你大目標的實現也不遠了。

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第五,學會自我調節

如果把人比作一個獨立的生態系統,就看你有沒有足夠的能力去運轉這個系統,這個系統可以分解為接收-消化-分解-再接收-再消化過程,這個系統能夠讓人在任何的風雨中依然保持良好的生命力。

工作中,要永遠保持熱情,情緒不高時,要學會自我調節

很多能都能做到接收和消化,但總是做不好分解,時間長了就會產生抱怨和痛苦的情緒,整個內部的自我調節系統不管哪個環節出現了問題,都會影響工作的激情,在以後漫長的工作生涯中,只剩下忍耐,壓抑和混日子。

所以,不管我們是在日常生活還是在職場中,一定要正視自己,及時學會自我調整,如果哪個環節出現了問題,該修修,該補補,永遠保持最佳的工作狀態。

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