孕期，這些看似在養胎的事情，其實在傷胎，寶寶們並不喜歡

孕期，每位孕媽對於胎兒都是格外的上心，不管是在飲食上面還是在其他方面，孕媽們都特別的在意。但是有的時候，可能正式因為太在意了，做出來的一些事情，看起可能對胎兒好，其實胎寶寶們並不喜歡，因為這些行為方式對胎兒的健康是有很大的影響。

因此在生活中，如果身體沒有什麼特殊情況的，這些事情，孕媽們還是少做，因為胎寶寶們並不喜歡，可能你覺得對他們好，但是已經在影響他們的發育啦。

第一件事情：經常躺著

有些孕媽覺得胎兒特別的脆弱，但是自己走路，可能胎兒就會不穩定。其實只要孕檢正常孕媽們是不需要經常躺著的。經常躺著身體的血液流通會比較的緩慢，同時新陳代謝也會慢，反而會影響到胎兒的發育。如果想要胎兒發育的好，適當的運動是需要的，避免長時間的躺著。

第二件事情：葷類食物吃得多

孕期，孕媽確實需要補充優質的蛋白質，而優質的蛋白質的來源是肉類，魚類，蝦類等等。但是孕媽每天攝入的葷類食物不能過多，適量就好。攝入過多會增加腎臟的代謝負擔，不利於身體臟腑的正常運作，從而就會影響到胎兒對於營養的吸收。

第三件事情：營養補充劑吃得多

孕期，孕媽們除了正常的飲食之外，可能需要補充一些微量元素，比如說鈣類，鐵類等等。但是營養補充劑不能吃得多了。孕媽在孕檢時可以諮詢醫生，自己是否需要補充。有些孕媽因為每日的營養搭配比較均衡，體內的營養成分已經完全夠了。如果過多的補充，反而會不利身體健康，特別是鈣不多了，胎寶寶可能會出現骨骼鈣化的現象。

因此，孕期孕媽們雖然各方面都要注意，但是一定要合理。任何事情過猶而不及。只要合理均衡對於自己和胎寶寶就是最好的。