來源：愛奇旅（i-qilv）
成年人的生活裡沒有容易二字，但容易老、容易胖。
總有人感慨歲月不饒人，但也有些人亦未曾繞過歲月
比如前幾天憑著一張美背的照片刷屏朋友圈的楊麗萍。
你沒有看錯，就是那個跳孔雀舞的楊麗萍，照片裡的人已經60歲了！
她仍在舞臺上翩翩起舞，如詩，如夢，如月光……美得無以復加。
又比如前段時間憑著一雙美腿讓無數人感慨的莫文蔚，
已經48歲的她在演唱會上穿了一身非常挑戰身材的肉色連體衣。
只見她腰身凹凸有致，沒有褶皺、鬆弛，配合著舞臺效果，有種仙女下凡的既視感...
還比如《邪不壓正》上映時，一併上熱搜的許晴和她惹火的身材。
49歲的許晴，體態婀娜，輕輕一趴連熒幕前的女觀眾都被她迷得七葷八素。
在90後都忍不住嗟嘆著自己老了，拼不動了時；
這些年紀上能給他們當姨媽、奶奶的人，還在仔細打理自己，身上沒有一絲暮氣，臉上不見一點油膩。
許多人紛紛感慨：說好的歲月是把殺豬刀呢？歲月只磨刀霍霍像我們吧？！
其實歲月從來公平，只是那些被歲月繞過的人，亦未曾繞過歲月罷了……
人人都知道莫文蔚的腿值3000萬，卻不知道她為此流了多少汗水；
許多人羨慕許晴49歲宛如少女，卻不能像他一樣管住嘴、邁開腿；
人人都誇楊麗萍60歲仍美如仙子，卻鮮有人知她美麗的背後是數十年如一日近乎變態的自律。
即使已經達到世俗標準的功成名就，仍獨自在漆黑冰冷的練習室練舞到凌晨4點，從未改變。
我們常說歲月從不敗美人，可真正的美人都是通過對自己的嚴苛來打敗歲月的殘忍。
這世上沒有人能隨隨便便成功，世界總是在偷偷獎勵自律的人。
1
自律和不自律的人生，真的天差地別
知乎上曾有人提問：“你見過最不求上進的人是什麼樣子？”
點贊最高的答案扎心了：
“我見過的最不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。
他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。”
這短短几行字，所描述的不正是我們絕大部分人的生活狀態嗎？
殊不知人和人之間的差距就是這樣拉開的。
曾有記者問著名籃球運動員科比·布萊恩特：“你為什麼能如此成功？”
科比反問：“你知道洛杉磯凌晨4點是什麼樣子嗎？”
凌晨4點的洛杉磯是什麼樣子呢？
滿天星星，寥落的燈光，行人很少。當整個洛杉磯還沉睡在一片黑暗中時，這個訓練狂人就開始訓練。
十年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但他早已一名有體能、有力量的偉大運動員。
所謂的光輝歲月，並不是成功之後閃耀的日子，而是無人問津時，你對夢想的偏執。
凡是站在世人面前，經得起無數目光檢驗的人物，都必然憑藉高度的自律，走過了那段不為人知，艱苦卓絕的歲月。
那如果是一個如你我一樣的普通人，堅持同一件事會有怎樣驚人的變化呢？
攝影師小野傑西曾記錄下父親生意失敗後一同鍛鍊的那些日子。
起初傑西爸爸只能跑兩步歇一歇勉強跑完...
6個月，傑西爸爸不僅主動競跑，身體也越來越結實健康，整個人看起來年輕了不只10歲，從陰影裡走出，變得自信而開朗。
身體永遠是檢驗一個人是否自律最誠實的標準，你投入多少，它就給你回報多少。
在保持身材的背後，更是一個人的生活狀態最好的展現。
而你只是在讓自己變得自信、狀態更好、甩掉焦慮的同時，順便甩掉一些贅肉而已。
足夠自律的人心中會有桿秤，不會放任自己橫向發展，也絕不會讓光陰白白流逝，而你今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。
2
你總以為自律很難,
那是你還不知道自律之後有多爽
其實每次談及自律，許多人都會反駁：
成年人每天光是活著就猶如一場煉獄，除非有錢、有閒，否則一切自律都是瞎扯。
然而事實真是如此嗎？未必。
還記得前段時間跟著港珠澳大橋一起上熱搜的
還有背後的工程師林鳴嗎？
他每天早上都堅持從項目營地出發，
跑到淇澳島，來回10多公里，
他說：如果跑步都不能堅持下來，
那建世界級的工程還能堅持下來嗎？
很多人用忙、壓力大當藉口，可有幾個真的比林總師還忙？
還記得十年如一日被微商獨愛的“倪萍奶奶”嗎？
前段時間默默地發了一組未修圖，
狠狠打了那些蹭熱度人的臉，
被問到減肥秘訣時，言簡意賅：
沒有捷徑，唯有自律。
其實，讓人驚訝的又豈止是她半年瘦了20斤。
在那些沉寂的日子裡，
她從52歲開始學畫畫、去寫書，用筆墨和文字，
記錄著歲月的年輪，早已達到專業水平。
那些說自己壓力大的人，有幾個真的比曾經親歷兒子頑疾、丈夫不願治療導致婚姻破裂、債臺高築近乎破產，以肉眼可見的速度老去的倪萍還大呢？
還記得在《中國詩詞大會》第三季總決賽上，
猶如一匹黑馬一舉擊敗了文學碩士的外賣小哥雷有為嗎？
他喜歡古詩詞，等餐時候他背詩；
送餐路上他背詩；等紅燈他背詩；
下班後依然是在讀詩；
那些每天躺在沙發上叫苦叫累的人，又有幾個真的比來自湖南農村，37歲還沒有找到老婆，每天風裡來雨裡去的外賣小哥日子還苦呢？
太忙也好，太遲也罷，壓力太大也好，生活太苦也罷，很多不想做的事情，總能找到各種各樣理由讓光陰虛度。
但這世間任何事情都可以矇混過關，唯獨不能欺騙自己。
當2019以未來之名走到你我身邊，有多少人2018年初立下的flag，如今拿出來改改還能用...
其實我們都知道，世界上是沒有後悔藥可以吃的，但每個人都有著後悔的事情，卻只能安慰自己：“其實我本可以...哎算了……”
新的一年，希望你我都能從堅持讀完一本書、堅持健身、控制好作息開始，做個自律又自由的人。
人生沒有白走的路，每一步都算數，今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。
1條觀點
希望我們到了50歲、60歲、70歲仍有底氣說：
“歲月不饒人，又如何？
我亦未曾饒過歲月！”
