抑鬱症的本質還是追求完美，現實的我與理想的我落差太大。
現實是我是一個內向的屌絲男，按部就班的上班，不修邊幅，每天晚上不想睡，早上不想起。
理想是我是一個學者，不求高富帥，但求知識淵博。
連續的失眠，讓我的身體疲憊不堪，讓我的靈魂備受煎熬。身體開始麻木，內心一潭死水。
我不能這樣下去，我要做出改變，從最簡單的開始。
我開始記單詞，因為我有一個跨越太平洋的夢想；
我開始練字，因為我有一個書法家的夢想；
我開始跑步，因為我沒錢看病，我必須保持身體的健康；
我開始寫作，因為我也有一個JK羅琳的夢想；
或許，最終我的夢想都不會實現，但是有什麼關係呢？追逐夢想的過程本身就是一種幸福，有夢想然我不在迷茫，我努力把經過我手的每一件事都做到最好，出了問題，我直面問題，接受處罰，坦然接受錯誤，認真反省。
錯而改之，善莫大焉，勇者無懼。
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