南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

十月不減肥,十一月徒悲傷

十一月都到了

此時,站在體重秤上的我發現

我什麼時候就胖了這麼多!!!

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

朋友貼心地甩了這些吃的給我,告訴我

南京人,都是這樣胖的……

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

01 大閘蟹

秋風起,蟹腳癢

螃蟹季已經開始了

今天第一隻大閘蟹,你吃了嗎?

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

人均:150-300元

地址:沒辦法去高淳的話,不如點龍小帥外賣吧!

02 烤 鴨

連皮帶骨,澆上滷汁的

才是有靈魂的南京烤鴨

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

人均:20-30元

地址:鴨子店、滷菜店

03 鹽水鴨

皮白肉紅的鹽水鴨,鹹、香、鮮

本地人在店裡現買現切

賣給遊客真空包裝的,風味差很多

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

人均:20-30元

地址:鴨子店、滷菜店

04 旺雞蛋

一般人不敢吃的旺雞蛋

攤子旁卻可能有漂亮的南京潘西

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

人均:10元

05 冰糖蜜汁藕

冰糖蜜汁藕通常出現在鴨子店

脆脆的蓮藕已經被糯化

軟糯甜蜜的無敵治癒力

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

人均:15-30元

地址:鴨子店、滷菜店

06 梅花糕

南京特色小吃,軟糯香甜

冬天手心裡的溫暖

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人均:7元

地址:街邊梅花糕鋪子

07 赤豆小元宵

綿密的紅豆、軟糯的小元宵

芬芳的桂花、清甜的酒釀

香香甜甜的一碗赤豆小元宵

南京秋冬養膘指南來啦~減肥星人止步!

人均:6-10元

地址:糕團店、湯包店、元宵鋪

08 鴨血粉絲湯

鴨血、鴨肝、鴨腸、鴨油辣椒

一碗鴨血粉絲湯就能看出來

鴨子在南京註定被吃幹抹淨

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人均:15-20元

地址:鴨血粉絲店

09 酸豇豆炒飯

鑊氣十足,顆粒分明,調味均勻

酸豇豆酸甜可口,大腸口感脆韌

想再來一碗的好吃

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店名:老頭愛馬仕炒飯

人均:25元

10 皮肚面

上午老滷麵,下午皮肚面

南京人日常huai一碗的面,要戧一點

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人均:20元

地址:各處麵館

11 大肉面

濃油赤醬的老滷麵

帶著肋骨的大肉澆頭

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店名:劉記大肉面

人均:20元

12 大腸面

大腸乾淨沒有怪味,滷製得酥爛入味

對大腸無感的人從此打開了新世界的大門

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店名:曾記路子鋪大肉麵館

人均:19元

13 小排面

澆頭多到幾乎看不見面

小排分量多到堆起一個小山丘

糖醋口的小排,個小肉多,軟爛入味

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店名:陶記麵館

人均:14元

14 三鮮炒麵

開了30年的小麵館

有一碗好吃的三鮮炒麵

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店名:飲虹園麵館(沒掛招牌)

人均:15元

15 桂花湯圓

開了二十來年的老店

銅鍋熬煮、真材實料

湯底深紅,有桂花和酒釀的清香

水磨麵湯圓,軟糯細膩

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店名:羅子龍羅家桂花湯圓

人均:10元

16 雞蛋漢堡

香香的雞蛋包裹嫩嫩的肉末

蛋白質的香氣發揮到極致

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店名:金陵雞蛋漢堡

人均:10元

17 德州扒雞

科巷排隊王之一的德州扒雞

門面小,但是排隊長

扒雞軟爛入味,骨肉分離

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店名:陶記正宗德州扒雞

人均:20元

18 薰牛肉

南京清真館子很多,所以有好吃的燻牛肉

紋理清晰,纖維鬆散,鹹香入味

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店名:草橋清真牛肉鍋貼扁食店

人均:22元

19 油 雞

上浮橋的雞,下浮橋的鴨

三代人開了幾十年的滷菜店

讓附近老城南人連鴨子都吃得少了

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店名:華成油雞滷菜店

人均:24元/斤

20 小餛飩

一對老夫妻開的店

南京人從小吃到大的那種薄皮小餛飩

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店名:又見炊煙柴火餛飩

人均:6元

21 砂鍋

山芋粉絲、海帶、豆芽、鵪鶉蛋、麵筋、青菜……

滋味豐富,熱氣騰騰

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店名:老扁砂鍋店

人均:20元

22 湯 包

居民區裡的湯包老店

20元能買到4個的蟹黃湯包

比南京著名景點20元一個的還好吃

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店名:小李湯包

人均:20元

23 牛肉鍋貼

皮子香脆又有韌勁,牛肉餡飽含湯汁

鍋貼名店很多,但美味的關鍵還是:剛出鍋

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店名:李記清真館

人均:8元/兩

24 水 餃

南大的網紅大叔水餃

豆角肉、韭菜雞蛋、純肉、白菜肉

四種餡料全都超實在

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店名:大叔水餃

人均:12元

25 生煎包

會爆汁的生煎包

內餡很足,一口就能咬到肉

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人均:6元

26 鐵板豆腐

一塊塊豆腐在鐵板上,撒上香蔥、調料

煎得又燙又嫩,活色生香

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人均:5元

27 鐵板鴨腸

濃郁的孜然香、略帶嚼勁的口感

一定要趁熱吃才夠味~

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人均:10元

28 青 團

清甜柔韌的糯米外皮

自家炒的貨真價實的餡料

青團這麼多,許阿姨家必須有姓名

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店名:許阿姨糕團店

人均:16元

29 麻辣燙

吃麻辣燙時的痛快

任何高級餐廳也代替不了

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人均:20-30元

地址:各處麻辣燙店

30 稀豆粉

一對雲南大理夫妻開的店

有很多新奇的雲南美食

比如少見的豌豆製成的稀豆粉

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店名:雲南李記罐罐

人均:30元

31 長沙臭豆腐

外殼焦脆,汁水充盈

甜辣的調味醬和微臭的味道

讓人念念不忘的風味

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店名:黑色經典長沙臭豆腐

人均:10元

32 糖葫蘆

專做糖葫蘆的小店,便宜、實在、種類多

糯米、栗子、草莓、提子、香蕉、葡萄乾……

用山東的時令山楂,只能賣9月到次年4月

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店名:老通城冰糖葫蘆

人均:7元

33 脆皮年糕

外殼焦脆,內裡糯糯的

小吃攤常見的美味

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人均:3元

地址:油炸店、小吃攤

34 龍子羹

山楂糕、黑芝麻、葡萄乾、麥仁、花生仁……

被藕粉融合在一起

甜甜的、滑滑的,每喝一口都有驚喜

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店名:老張龍子羹

人均:12元

35 烤豬蹄

膠原蛋白經過火的洗禮

軟糯彈牙有嚼勁

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店名:江同學烤豬蹄

人均:12元

36 剝皮魚

醬汁濃郁,微辣饞人

對不愛吃魚皮星人來說十分友好

只有一根主刺,吃起來超級爽

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店名:西廠門老字號小腸面

人均:70元

37 炒釀皮

高粱做的紅褐色釀皮

加上培根、火腿腸、豆芽、雞蛋、青菜炒

香噴噴的一盤

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店名:老潘涼皮

人均:38元

38 武漢米粑

武漢的傳統小吃

加了酒釀的糯米餅

外面焦脆,內裡輕軟

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店名:武漢米粑

人均:5元

39 蚵仔煎

臺灣老闆娘,經營各種臺灣小吃

蚵仔煎蠔仔很鮮嫩

包裹了滿滿的甜辣醬,滋味尤其出色

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店名:芬記無名小吃

人均:25元

40 炸 雞

雖然是無名小店卻開了20年

炸雞排、炸豬排,裹滿蛋液和麵包糠

真材實料,連番茄醬都是老闆自制的

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店名:彩霞街炸雞店(沒有招牌)

人均:15-20元

41 糖芋苗

軟糯的芋苗被順滑藕粉

香滑軟嫩甜

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人均:5元

地址:糕團店、元宵鋪、湯包店

42 麻油菜包

青菜、木耳、豆乾拌上麻油

菜包子居然這麼香噴噴

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店名:鳳英特色包子店

人均:1.5元/個

43 烤 梨

烘烤後的梨子,甘甜潤嗓

綿軟還保留一點脆感

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店名:鎖金村烤梨

人均:5元

44 鐵板魷魚

鮮味魷魚

刷上濃郁醬汁,又脆又入味

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店名:阿福鐵板魷魚

人均:20-30元

45 拔絲蛋糕

會“拔絲”的小蛋糕

涼了吃,會有點像肉鬆

趁熱吃,蛋糕更軟一點

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店名:臺灣拔絲蛋糕

人均:10元/盒

46 油 炸

樓下有個油炸攤子是多幸福的事

油脂食物的芳香是對人類本能的召喚

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店名:財大油炸

人均:20-30元

47 腦 花

軟嫩如同豆腐,重口的調味壓住腥味

讓人停不下來的邪惡美食

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人均:15-25元

地址:串串店、川菜店、腦花店

48 羊肉串

所有的燒烤攤都有羊肉串

但是買買提的羊肉串還是鶴立雞群

羊肉軟嫩,肥油入口即化,吃一次就忘不掉

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店名:新疆玉石買買提燒烤

人均:30元

49 荊州鍋盔

口感比味道更吸引人的美食

荊州人的攤子真的會烤得更好吃

剛出鍋的鍋盔香香脆脆,天下無敵

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人均:5元

50 羊肉湯

夏天吃龍蝦,冬天喝羊湯

冬天就靠羊肉湯續命

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人均:15-20元

地址:羊肉湯店

南京還有很

多多多多多多讓人變胖的原因……

文中出現的店都是我們探過的店

當然,好吃的肯定不止一家

如果你還有私藏好店歡迎推薦!

驕傲地說出來:讓你變胖的都是什麼?

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