宅就下廚房,學做口味小人蔘

胡蘿蔔是我們日常生活中很常見的一種蔬菜,不僅口感很好,而且營養價值極其豐富,受到很多人的喜愛。今天就和大家來分享幾款胡蘿蔔花樣菜品。

宅就下廚房,學做口味小人參

1、黑椒烤胡蘿蔔

宅就下廚房,學做口味小人參

主料:胡蘿蔔,配料:橄欖油1湯匙、鹽1小勺、黑胡椒粉適量

準備所需材料。

做法:

1、胡蘿蔔洗淨對半切開,大的可以一分為四。

2、加入1小勺鹽。

3、再加入1湯匙橄欖油。

4、撒上黑胡椒粉。

5、然後拌勻,醃製30分鐘。

6、烤盤內鋪上錫紙,放上胡蘿蔔。

7、烤箱預熱200度,放中層烤30分鐘,

8、至胡蘿蔔熟軟即可,取出放涼即可食用。

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2、胡蘿蔔西蘭花

主料:胡蘿蔔,配料:西蘭花、適量油、適量鹽。

做法

1、準備西蘭花。

2、將西蘭花掰成小朵,洗淨待用。

3、鍋裡放三碗水,燒開,放入西蘭花,焯3分鐘。

4、熱鍋冷油。

5、放入胡蘿蔔片,翻炒2分鐘。

6、放入西蘭花。

7、加點鹽,翻炒2分鐘。

8、放點醋,起鍋。

宅就下廚房,學做口味小人參

3、胡蘿蔔炒雞蛋

主料:胡蘿蔔,配料:雞蛋、適量油、適量鹽。

做法:

1、製作此菜的材料。

2、胡蘿蔔去表皮,切成細絲備用。

3、雞蛋打到碗裡攪拌均勻。

4、把雞蛋液過一下塞,在雞蛋液里加少許精鹽,再往雞蛋液里加少許澱粉,攪拌均勻。

5、香菜切成段備用。

6、鍋中倒入少許油,冷鍋涼油加熱到適宜的溫度。

7、把雞蛋液倒入鍋中,輕輕轉動鍋體,讓蛋液均勻鋪到鍋底,形成一個蛋餅。

8、攤好的蛋餅盛出晾著,把雞蛋餅切成絲,切好的三絲備用。

9、鍋中再次放油加熱,倒入胡蘿蔔絲翻炒均勻,倒入雞蛋絲翻炒均勻,然後加入精鹽

10、最後撒上香菜段,臨出鍋時候,點兩滴醋,最後加少許雞精。

宅就下廚房,學做口味小人參

4、豆腐燒胡蘿蔔

主料:豆腐、胡蘿蔔、配料:醬油、味精、胡椒、豌豆澱粉、香油、大蔥、姜、植物油。

做法:

1、將豆腐切成滾刀塊。

2、胡蘿蔔洗淨,切成滾刀塊。

3、炒鍋洗淨置火上,鍋內放植物油燒熱,下入薑末和蔥末煸炒出味。

4、下入豆腐塊、胡蘿蔔塊,繼續煸炒,再下入醬油、味精、胡椒粉、清水適量。

5、湯汁沸後改小火燒,直至湯汁將幹。

6、澱粉勾芡,淋入香油即可。

胡蘿蔔它有著“小人參”的美譽,學起來,為宅家裡的家人做花樣美味吧!


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