如今隨著科技的發展，電視已經成為家家戶戶必備的家電之一，人們在閒暇之餘經常會通過看電視來消磨時間，尤其是小孩子，特別喜歡看電視，經常一看就是一整天。
孩子沉迷於電視會對身體造成很大的危害，美國兒科學會研究表明孩子經常看電視不僅會影響視力，還會對其他各個方面產生影響，家長必須合理控制孩子看電視的時間，切不可讓孩子長時間沉迷於電視，否則將會給孩子帶來巨大的傷害。
那麼孩子不按規定看電視會帶來哪些危害呢？
1. 身體方面的危害
（1）影響身高。許多孩子沉迷於電視節目，經常熬夜看電視，睡眠時間嚴重不足，對身體造成很大的危害，導致從小就長不高。
（2）影響視力。許多孩子眼睛長時間望著電視屏幕，即使眼睛累了也不休息，從而導致視力大幅下降，從小就要配戴眼鏡才能看清。
（3）容易導致過度肥胖。許多孩子看電視時習慣非常不好，喜歡躺著或者趴著，或者邊看電視邊吃零食，很容易變得過度肥胖。
（4）影響語言發展。孩子沉迷於電視，一有時間就在電視機前守著，幾乎不出去外面玩或者與人交流，久而久之，孩子的語言功能就會出現障礙。
2. 心理方面的危害
（1）導致孩子專注力下降。小孩子天性好動本身就很難集中注意力，若經常看電視，無論什麼時候心裡都會想著電視節目，根本沒法集中注意力。
（2）導致孩子缺乏想象力。幼年時期的孩子本應該是具備豐富的想象力和創造力的，但是孩子長期看電視，很容易被電視節目誤導，導致孩子極度缺乏想象力和創造力。
3. 社會方面危害
（1）影響孩子行為和價值觀。目前，許多少兒節目中包含許多有暴力傾向或者犯罪的劇情，孩子的心智不成熟，無法進行正確的判斷，很容易去模仿電視節目中的一些不良行為，給孩子身心帶來極大危害。
（2）影響親子關係。許多父母由於要養家，工作經常很忙，不能陪孩子，就會安排孩子一個人在家看電視，孩子長時間只有電視陪伴，父母很少陪伴孩子，與孩子一起做遊戲、一起出去外面玩等，長期以往父母與孩子之間會產生隔閡，嚴重影響親子關係。
那麼父母應該怎樣做才能讓孩子看電視變得“有益無害”呢？
1.對孩子看電視時間進行嚴格管理
孩子在看電視時父母要對其加以管控，切不可讓孩子隨心所欲，要合理控制孩子看電視的時間，一次性看電視不能超過一個小時。
同時，在看電視時保持正確的坐姿，不可躺著看電視。孩子看電視時不能離電視機太近，要保持適當的距離，防止對孩子的眼睛造成傷害。
2.孩子在看電視時，父母要加以陪伴
父母與孩子一起看電視，選擇優質的節目觀看，多與孩子進行互動交流，加強親子關係，讓孩子對電視節目內容進行講解和討論，提升孩子的語言能力，讓孩子健康的看電視。
3.豐富孩子的其他活動
在閒暇之餘，不僅只有電視機能夠消磨時光，父母要多花時間陪伴孩子，一起到戶外做遊戲、野炊等，或者帶孩子出去旅遊，到遊樂場玩，這些都是非常有意思的活動，孩子也會很樂於參加，父母在陪孩子玩耍的同時，加強了親子之間的關係，還能使孩子見識更廣。
在家的時候，也可以多陪孩子看一些有趣的繪本故事、需要仔細閱讀的科普繪本等兒童讀物，不僅減少孩子看電視的時間，還可以幫孩子養成愛讀書的好習慣。
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總之，父母要多陪伴孩子，不能讓孩子長時間沉迷於電視，孩子看電視時父母要對孩子進行監督，不能讓孩子過度的沉迷於電視，這樣，電視既能豐富孩子的生活，也不會對孩子造成傷害。
