炎炎夏日，最幸福的事情莫過於待在空調房，然後吃著西瓜，那是夏天最美好的選擇了。但其實人若是長期處於空調下，對身體的有很多影響的，“空調病”也隨著增加。那麼一般空調病會有哪些症狀？接下來大家一起來了解看看
1、人體會容易疲憊勞累、頭暈腦脹、記憶力下降；
2、容易造成皮膚乾燥，進而會增加患過敏性疾病的幾率；
3、提高呼吸道疾病及部分傳染病的發作，並且乾燥低氧含量的環境也會增加肺部疾病諸如哮喘等的發作；
4、關節疼痛不適，冷氣直吹及室內外的大溫差會引起關節內滑液分泌紊亂，所以長期待在空調可能會引起膝關節、踝關節、頸腰痠痛等。
所以空調吹多了其實對人體並沒有多大的好處，所以在炎炎夏日，應該如何來預防空調病呢？做好以下四點，預防空調病最正確的方式。
1、少吹空調。
眾所周知，空調吹多不利於身體，那麼在夏季裡如果不是天氣太熱，那麼就應該要減少空調的開放，電風扇在夏季其實也是一個不錯的選擇。在空調區待1-2小時後就應該需要去非空調區域去呼吸新鮮的空氣。
2、補充水分。
長期吹空調會使我們的皮膚缺水、乾燥的情況。所以長期處於在空調環境下的時候，應該要多喝溫水，以確保人體內有充足的水分。還有就是在室內放置一盆清水或添置加溼器，以此來保持空調房裡的溼度。
3、定時通風。
人體應該要常呼吸新鮮的空氣，所以空調房建議應該每天都要進行通風，每天早晚各一次門窗的換氣，以保證室內新鮮空氣的存量足夠。
4、加強戶外運動。
我們不宜在空調房裡久坐，坐著隔1-2小時就應該起來走動走動，使人體得到活動，比如動動脖子，動動胳膊。
每天保證運動時間有30分鐘，炎熱的夏季想要做戶外活動並不是一件簡單事情，所以我們可以選擇適合夏季的戶外運動方式，比如：慢走、快走、水上運動等等。以足夠的運動來促進血液循環。
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