我們經常會聽到有人說，當你開始瑜伽的時候，年齡就定格在那個時候，其實呢，並不是習練瑜伽就不會衰老，就真的一直像現在一樣這麼年輕，而是習練瑜伽後會讓我們衰老的更慢一些，即便我們老去，我們也會優雅的老去，我們仍然會有靈活而矯健的身體，較好的身材，最重要的是良好的心態，當然，習練瑜伽之後你獲得的不僅僅是這些，把瑜伽生活化，生活瑜伽化，相信你的生活也會隨之而變，它讓你學會活在當下，不再焦躁，幸福感當然也會提升，那麼，你開始瑜伽了嗎？
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我們經常會聽到有人說，當你開始瑜伽的時候，年齡就定格在那個時候，其實呢，並不是習練瑜伽就不會衰老，就真的一直像現在一樣這麼年輕，而是習練瑜伽後會讓我們衰老的更慢一些，即便我們老去，我們也會優雅的老去，我們仍然會有靈活而矯健的身體，較好的身材，最重要的是良好的心態，當然，習練瑜伽之後你獲得的不僅僅是這些，把瑜伽生活化，生活瑜伽化，相信你的生活也會隨之而變，它讓你學會活在當下，不再焦躁，幸福感當然也會提升，那麼，你開始瑜伽了嗎？
