如果你覺得身體太僵硬了,做不到精準怎麼辦?1、做到當下身體最大極限就停止;2、藉助輔助工具達到精準正位。
瑜伽是行動者的智慧,只要堅持練習,堅持正確的練習!
練習練習,一切隨之而來!
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2021-01-06 08:57:16 佚名
如果你覺得身體太僵硬了,做不到精準怎麼辦?1、做到當下身體最大極限就停止;2、藉助輔助工具達到精準正位。
瑜伽是行動者的智慧,只要堅持練習,堅持正確的練習!
練習練習,一切隨之而來!
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