大量臨床統計資料表明，70%以上的中風病例發生在秋末和冬季，故醫學家把中風稱之為“秋冬季神經科的流行病”。
中風，是中醫對腦血管意外的統稱，多見於中老年人。由於發病急驟，來勢兇猛，而又難以預測，病死率和病殘率較高，故中醫素有“人之百病，莫大於中風”之說。有關資料還表明，全國每年約有200萬人患中風，其中61歲以上者約佔65%。
為什麼在秋冬季易發中風?醫療氣象學家研究認為，秋末，特別是在霜降之後，天氣由涼轉寒，氣溫、氣壓等氣象要素變化劇烈，而西北來的冷空氣又不斷向東南侵襲，人體受到冷空氣刺激後，常導致交感神經異常興奮，全身毛細血管痙攣性收縮，血液循環的外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高。此時，血小板也易於凝集而形成血栓。還會導致內分泌系統失調，體內兒茶酚胺等化學介質分泌增加，血液黏稠度加大，血凝時間縮短，進一步促使血壓的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理功能減退，對外界環境變化的適應性、應激性和抵抗力降低，因此極易導致中風的發生。
如何預防中風，專家提出以下三點。
重視防治誘發疾病
高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等，是引起中風的根源。據臨床醫學統計，約90%以上的中風病人患有高血壓，尤其是平時沒有明顯症狀，而家庭中有上述病史者，更具有危險性，應積極預防。據美國醫學界報道，重視高血壓的防治，可使中風的發病率降低50%以上。因此，此類疾病患者除在醫生指導下，科學合理使用降壓藥、降糖藥、降脂藥以及軟化血管藥的同時，還要科學安排生活，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，重視防寒保暖，避免情緒波動，防止過度勞累和劇烈活動，日常膳食宜清淡，吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，戒除菸酒，身鍛鍊，防止肥胖。
注意發現中風先兆
儘管中風發病急驟，難以預測，但發病前也要經歷一個過程，出現一些早期信息，預告近期很有可能發生中風。如能識別這些信號，積極防治，會大大減少危害性，甚至不發病。據臨床醫學統計，約70%的病人或多或少地會出現某些先兆徵象，但大多因不瞭解而被疏忽。因此，一旦出現如下徵兆者應引起高度警惕。如突然眩暈或頭痛突然加劇;一過性視物不清或失明;突然出現舌根發硬或失語;突然一側肢體麻木、乏力、活動不便;精神疲乏、頻打哈欠或噁心嘔吐等;“性格”突變，智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等。發現上述先兆，應及時送醫院診治。
