鍾南山院士談健康人的標準
1•有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
2•處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。
3•善於休息，睡眠良好。
4•應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5•能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6•體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臀位置協調。
7•眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。
8•牙齒清潔，無蛀洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。
9•兒頭髮有光澤，無頭屑。
10•肌肉皮膚富有彈性。
概括起來，世界衛生組織提出人的健康標準分為四個方面：
第一，身體健康；
第二，心理健康；
第三，社會適應性強；
第四，道德高尚。
健康很重要，可什麼是健康?這個問題有點像《紅樓夢》的觀後感，可能每個人都有自己的看法。
有人認為，不生病就是健康；有人認為，身體的各項功能正常就是健康；還有人戲說：吃光花光，身體健康！也有人認為，人健康的五個條件是“吃得快，走得快，便得快，說得快，睡得快”，就是說一個人食慾好，肌肉功能好，消化能力好，神經系統好，思維敏捷，能迅速準確地理解開回答對方談話的內容和提示的問題，即基本上反映他的身體是健康的。
一些詞典對健康的解釋是：“身體各組織生理機能正常，沒有病。”以上這些說法都有一定的道理，但都不全面。現代醫學經過全面研究和長期的觀察總結，認為一個人的健康不僅是沒有病，也不僅指人的解剖和生理功能正常，還應該包括：健康的個性和人格、正常的心理、完整的社會適應能力和良好的人際關係。這是很有道理的，我們很難設想一個人雖然不生病，但一天到晚鬱鬱寡歡，會是一個健康的人；也很難設想，一個人生理功能雖然正常，但和周圍的人格格不入，總給別人和自已帶來不愉快，會是一個健康的、健全的人。看來要想達到真正的健康，並不是一件容易的事，不僅要具備一定的醫學衛生知識，鍛煉出強健的體魄，還應陶冶情操，培養良好的個性與人格，進行社會適應能力和人際關係的訓練。這些都做到了，才是真正健康的人。
