1
有時走在路上，總會情不自禁地想著，以前某個時候若是能夠放縱一番，該多好啊。
想著小學時為何總是那麼怕老師？不能夠好好玩鬧？
現在回想起，小學那些“面容憎惡”的老師，竟覺得有些“慈眉善目”，讓人忍不住懷念。
想到中學時，也沒有好好放鬆一番。除了學習，還是學習。閒暇的時間都在指縫間流逝乾淨，亦後悔至極。
如今，則是面對知識焦慮。對此，我同樣很難能夠心安理得地去玩耍。
因為意識到自己存在許多不足，內心時常會生出一種迫切渴望學習的感覺。
所以抓緊時間去學，卻常會把自己逼迫得有些緊，結果竟造成某種壓抑感。
當準備做一件事時，突然想起，我那個知識還沒有聽，於是先去聽那個。
哪怕心情不好，當想到自己還有些日常任務存在，也只能強忍著不適，繼續去完成任務。
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我停下腳步，開始思考，自己是不是陷入了某種困境，卻不自知？
答案是肯定的，我陷入了焦慮。陷入了對知識的焦慮。
2
曾聽人痛斥，我們拼命去學習各樣的知識，並不是為了吸取其內容，而是為了平復自己內心對於知識的焦慮。
若我們想買書，在此之前不妨想象一番：自己是為了充實自己的知識？還是為了平復知識焦慮感？
為了充實自己知識，則會很快地讀完自己買的書。若只是為了平復那種焦慮，買書這個過程就是內心潛意識需要的。
買完，那種焦慮感就會得到滿足，書自然就閒下來了。
我感覺自己則是慢慢陷入其中，一不留神，則很容易成為焦慮感的奴隸。
讀書，讀那些名著，我是想把自己的情感投入其中，感受其中的恩怨情仇。想去體會那複雜的人性，而不是為了單純掌握一個故事。
但陷入這種焦慮感後，則極容易變成後者。
3
這時，最好的辦法，我認為是給自己適當減壓。
聽聽音樂、看看電影、散散步。做一些不需要太多耗費心力的事情。
這就是給自己的身體和大腦充電。
經常責怪自己的呆板，卻忘記了當下，忽略了自己正在做的事情。
這背後也是蘊藏著深深的自戀感。
潛意識認為自己應當很優秀，外在便做出各種努力的姿態，甚至是不給自己放鬆的機會，以此來表現自己的“優秀”。
若此時此刻，我們全然放鬆，會怎樣？
給自己一個全然放鬆的機會，世界還是那個世界。
放下此刻的優秀感，放下心中的焦慮。
盡情去釋放自己的原始天性，給它充電。
當電量滿後，工作效率也就更高，續航能力也就更強。
