女神教你如何健身,保持完美身材!

健身女神最愛美食,如今仍保持完美身材,直言:吃完就去練!

光吃不胖大約是每個女生都夢寐以求的技能吧,但是歷史上數不勝數的血的教訓都在告訴我們,想要有個好身材,就得管得住嘴,邁的動腿,邁的動腿還好說,沒事的時候就跑一跑、跳一跳還是可以做到的,但是管得住嘴就很難了,哪個女生不喜歡吃甜食和火鍋呢?放棄世界上那麼多的美食簡直比登天還難。其實美食和身材是可以兼得的,我們接下來要講的韓莉亞就是一個很好的例子。

女神教你如何健身,保持完美身材!

韓莉亞是很多人心中的健身女神,但是她和其他的健身達人不太一樣,這位健身女神最愛的就是美食,其他的健身達人大都對自己的飲食有著很嚴格的控制,但是韓莉亞卻是對美食來者不拒,只要是自己喜歡吃的美食她就只管大快朵頤,她從來不看這個美食所含的熱量,也不會在意這會讓她的健身增加多少難度。

女神教你如何健身,保持完美身材!

其實韓莉亞的身材並不是屬於那種纖細的,韓莉亞給人的感覺有點微胖,臉上還有點嬰兒肥,但是這對她的身材並沒有任何影響,相反的是韓莉亞即使微胖給人的感覺也還是好身材。這個身材讓她顯得很是可愛,即使是見慣了好身材的健身教練也會因韓莉亞的身材感到驚豔,而這些就得益於她堅持健身了,這個很可愛的女生可是一個名副其實的健身狂魔。

女神教你如何健身,保持完美身材!

韓莉亞的健身生涯起源就是自己對美食的熱愛,當時的韓莉亞因為毫無節制地享受美食,身體內充滿了脂肪,看到愈加肥胖的自己韓莉亞是很難接受的,但是想到要放棄熱愛的美食她又感覺到崩潰,於是韓莉亞就開始了健身。在堅持不下去的時候,她總會想這些都是為了能好好享受美食。

女神教你如何健身,保持完美身材!

所以說健身之後的韓莉亞並沒有開始節制,還是和以前一樣盡情享用面前的美食,她絲毫不懼怕美食帶來了熱能量,因為她堅信自己將要做出的運動是完全能消耗掉這些能量的,有時候她的朋友看到她大快朵頤的時候也會勸她少吃點,畢竟健身的時候可是很忌諱大吃大喝的,但是韓莉亞總是直接拒絕並表示自己吃完就去練。

女神教你如何健身,保持完美身材!

在堅持高強度的健身後,韓莉亞如今仍然保持著完美的身材。她這樣的生活相信也是很多人都羨慕的,因為美食在前,好身材在後,不過這些都是她用自己的努力換得的。


分享到:


相關文章: