蛻變之後的張含韻
難得的，在第三季的《聲臨其境》的舞臺上，我們看到了一個熟悉又陌生的人：張含韻。
說熟悉，因為小時候是看著她的廣告，聽著他的歌長大的。陌生也不過是感覺太久不見罷了。
但，也是才發現，原來她也才31歲罷了。但她卻不再是之前的酸酸甜甜女孩張含韻。
可愛活潑的她，一反平日裡小女孩的形象，配音《後媽的茶話會》中一人分飾兩角，用類似音樂劇的形式表演後媽們的爭吵片段，把臺詞緊湊，節奏快速，但張含韻依舊很好的將後媽前後的心境的轉變表達的淋漓盡致。
《聲臨其境》中的張含韻是令人驚豔的，是真正的‘寶藏女孩’。
最開始配音《冰雪奇緣》中的公主安娜，從兒童到少女，軟糯甜美的聲音讓大家驚豔。
《夏洛特煩惱》中的馬冬梅開口的瞬間，就讓人感覺馬麗真的來了。短短几句臺詞，將馬冬梅當時的失望無奈跟馬麗一口帶著東北大碴子味的口音表現的淋漓盡致，如不是親眼見到，怕不會有人想到這就是曾經那個‘酸酸甜甜’女孩配的音。
韓雪作為聲臨其境第一季一人配8角，第三季的導師，其能力自是不弱，甚至是專業性的，但作為與她合配的張含韻竟絲毫也不遜色。直到在現在，《後媽的茶話會》都是整個第三季《聲臨其境》的高光時刻。
在配《哪吒》時，張含韻說：“我覺得那就是我”。短短的幾句臺詞，看哭了現場觀眾，也看哭了電視前的我......給角色注入靈魂的她，渾身都散發著屬於自己的自信重生的光芒。
31歲的張含韻，帶著她的沉澱與自信，回來了！
張含韻15歲出名，20歲幾乎失去一切，31歲的她厚積薄發逆襲而來，真正成為自己獨一無二的的“女主”。
張含韻
一、15歲成名 前路坎坷
對於大多數人來說，張含韻一直都是那個唱著《酸酸甜甜就是我》的小女孩，笑容甜美可愛，沒有一點攻擊力。或許就是因為這樣，讓無數人對她有著天生的好感。
2004年，張含韻15歲未滿，芒果臺的《超級女聲》獲得季軍，憑藉甜美的笑容，風頭蓋過冠亞軍，一時間聲名鵲起。
年少成名風光無限，姣好的面容，單純的性格，算得上是通往成功的一種捷徑。這就樣，張含韻憑藉青春無害的面容，輕鬆俘獲了觀眾的心。
但，這對在娛樂圈的人來說，未必是什麼純粹的好事。這就像一件衣服，被打上了明顯的標籤，想去掉需要的可不是極大的勇氣就可以完成的。
就像是醜小鴨變天鵝的故事不是那樣容易就能完成的，張含韻作為一個平民女孩，少年成名給她帶來的並不是鮮花與掌聲，而是同學的流言和蜚語。
無奈，離開自己的家，隻身前往北京，她也將人生重心偏向了演藝事業，從而放棄了高考，這一決定更是她推向風口浪尖，有人說她貪慕名利、愛財如命，各種像懷孕、被包養甚至將她的頭像P到女友身上被說成是她......這樣的黑料不斷襲擊。
都說禍不單行，福無雙至。
被流言纏身的張含韻剛剛發售的新專輯《青春無敵》慘遭下架，她所在的唱片公司更是直接倒閉，在她還不知道發生什麼事情的時候，人生就已經走向了低谷，那時，她才剛滿20歲。
就算是後起的李宇春、張靚穎也在娛樂圈混的風生水起，
可她卻在低谷，11年之久。為了家裡的房貸、車貸，她不斷嘗試任何可能再次崛起的機會，主持、演戲甚至到幕後，一路磕磕絆絆，跌跌撞撞，但總算是堅持下來了，哪怕曾經被人痛罵。
從雲端再到低谷，這種感覺你有過嗎，在你20歲的時候，我沒有。那時我也不過是個只懂得讀書寫字的學生罷了，但張含韻撐下來了，小小的身體卻蘊含著巨大的能力。
在人生中，別人或許可以給你幫助，小到一杯水，大到在你去安排你的人生。但這卻不見得就是你想做的事情，更不能代替你的生活。我們真正可以依靠的不過一個自己罷了。
人生，就像是一艘前行的船，在船上，你可以是船員，可以是船長，但別忘了你更得是舵手。你自己的人生，只能自己握有掌控權。
無法掌控自己人生的人，就像是船倉裡可有可無的客人，只能被動的圍著別人轉，看著別人生活。
無法快樂，更沒有自我。
16歲的酸酸甜甜女孩張含韻
二、30歲的叛逆 涅槃重生
高光之後的灰暗，張含韻的努力不放棄打動了香港四大天王之一的劉德華，張含韻聽從建議去中央戲劇學院學習進修。
一切從零開始，不怕苦不怕累，演技直線上升，我們從她的電視劇中就能看得出來。
從《因為愛情有多美》裡的活潑可愛富二代祁琪，到《蘭陵王妃》裡獨挑大樑同時飾演兩個角色的元清鎖和端木憐。
從《新蕭十一郎》裡聰明俏麗且又陰狠毒辣的小公子，張含韻的小公子男裝瀟灑俊逸，女裝明豔照人，被網友評為“最喜歡的小公子”。
再到《知否知否應是綠肥紅瘦》裡的賢淑文靜盛淑蘭。
張含韻的每一次出現，都會給人帶來不一樣的驚豔，不管是演什麼，每一個鏡頭，每一個臺詞，她都細細琢磨，力求用最好的演技呈現給觀眾。
甚至還拍攝《蘭陵王妃》時，在零下十幾度的水中浸泡很長時間，就是劇組人員都很心疼。吊威亞吊到身上青一塊紫一塊，也從不曾抱怨過，她說：“我怕別人說我不努力”。但就算這這樣，她還是沒能再次正式走進大眾的視線。
消失在眾人視線的那幾年，或許就是因為她比一般人提前接觸到世界的殘酷，她重新審視自己，她看清自己想做的路，開始真正做自己。
張含韻說：“我在三十歲的時候迎來了自己的叛逆期”，她不再是那個任人擺佈的酸酸甜甜女孩了。
她學英語，練瑜伽，品嚐自己喜歡的美味，背上揹包來場說走就走的旅行。在經歷過大起大落之後，她更加理智，清晰的認識自己，更清楚的知道自己想要什麼，不想要什麼。
蘭陵王妃劇照
三、活出自我 走向巔峰
活出自我的張含韻不再跟自己較勁。
她通過《聲臨其境》讓大家去發現另一個不一樣自己的‘寶藏女孩’。
後媽的茶話會配音現場
雖然張含韻作為歌手出道，但她一直都喜歡配音，她說：“如果唱歌是做自己，那配音就是拋開自己的面具，徹徹底底成為另外一個人”。出演不同的角色，配不同的聲音，用自己最真實的感覺去演繹百態人生。
在《聲臨其境》的舞臺上，她展示了她多年來的配音技能，更展現出她現在與眾不同的一面。
15歲的少年成名，到20歲之後的磕磕絆絆，再到31歲的現在。
這16年，張含韻走的並不容易，但或許正是因為這樣的不易，才讓她比一般人活的更明白，就如同現在：“用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活”。
但，我們總會相信，付出總會有回報。
經過16年光陰洗禮的張含韻，會將那些心酸往事藏入心底，成為鞭笞她前進的動力，而在她依舊甜美燦爛的笑容下，是她更加堅強堅定的力量。
希望她越走越遠，遇見更好的自己。
