懷孕就是泌乳的啟動，泌乳是生命的延續
第二期：怎樣判斷剛出生的寶寶是否吃飽
臺灣長庚大學護理學系
臺灣衛生福利協會兩岸合作委員會執行長
協和婦嬰專科醫院產兒科護理師
長庚醫院兒科臨床護理師
長庚醫院中醫護理訓練班講師
“寶寶樹”平臺母乳研究院主講專家徐芬學
徐鳳雪老師在線親啟母乳餵養的護理觀
徐鳳雪老師
很多新媽媽不知道寶寶吃多少是吃飽了，擔心寶寶哭是不是肚子餓了等等。
初為人母，對懷裡這個小寶貝又熟悉又陌生，剛喂完奶沒多會兒又哭了，是我的奶水不足沒吃飽嗎？很多新手媽媽就會不自覺的有這些疑問。
怎樣判斷剛出生的寶寶是否吃飽呢？
大小便能讓我們觀察寶寶吃的夠不夠。一般來說，產後48到72小時，這個奶才會越來越多。產後母體虛弱，為的就是讓媽媽生完孩子氣血雙虧的時候，不要因為這個奶脹，身子骨扛不住，有些甚至會發燒。剛生完的這幾天餵養寶寶，所謂飽的概念，不是看他哭不哭，不是看奶水流出來多少，是看孩子的大小便。
母乳餵養媽媽常見的一些誤解：
泌乳本身它的影響因素非常多，但是影響最大的，就是收縮跟擴張這兩件事情為主。對於孩子吸奶，我們有很多誤解。
情緒一定會影響媽媽乳汁的通暢性
情緒不好時，會產生代謝物，其中有一些比較不好的荷爾蒙，會讓上皮細胞脫落比較快，很容易造成乳腺管的阻塞。只有一個擁有輕鬆愉悅心情的媽媽，她的乳腺組織才會比較放鬆，有利於乳汁的分泌。
寶寶不吃媽媽的奶
剛出生的寶寶神經肌肉還沒有發育成熟，寶寶搖頭不代表不要，它不會表達“拒絕”，只是媽媽們自己以為寶寶不肯吃。它的手舞足蹈只是神經肌肉不協調。這個問題在專業的護理人員這邊就不存在。護理人員在餵奶過程中是一個主導的角色，作為一個指揮者，掌控事情走向，所以媽媽們的身邊，需要有個鼓勵的人，做一個陪伴者，解開餵奶的誤會。
過於關心具體的泌乳時間和量
每一個人分泌的時間有快有慢。就像上面提到的一樣，產後48到72小時後才會有奶。如果這個時候來，奶水很快的下下來，媽媽身子骨比較弱承受不住。等慢慢恢復了，這個奶下來媽媽才扛得住。這個時間點的快慢，和體質、飲食、水分夠不夠、餵養技巧有關、跟你周圍的人協助有關。最重要的是，媽媽得要透過一個放鬆護理，讓自己有一個好的休息。所以前三天，媽媽們放鬆心情才是護理的重點。
有些媽媽在母乳餵養中遇到些問題困難就放棄了母乳餵養，這一點我個人是堅決不認可的，我們每個媽媽都要堅信我一定可以喂好我的寶寶的，這是每位媽媽與生俱來的能力。我們也看看母乳餵養到底有多少好處，來為要放棄母乳餵養的媽媽們看看。
對寶寶的益處
很多科學研究表明，母乳中所含有的營養高達400多種，母乳中的乳糖、蛋白質和脂肪酸，全部完美地匹配了寶寶所需，寶寶吸收起來更輕鬆。而堪比黃金的初乳，營養價值更高，對於新生寶寶來說，非常重要。隨著寶寶月齡的增長，不同階段的需求不同，母乳中營養成分的比例也會發生改變。簡直就是寶寶的“高級定製”。相對於一般的配方奶粉而言，母乳是寶寶更好的選擇。
對媽媽的益處
母乳餵養對媽媽們的益處也是顯而易見的。最直接的就是有利於產後惡露的排出，促進子宮的收縮和恢復。同時，母乳餵養對於降低患卵巢癌、乳腺癌、骨質疏鬆、2 型糖尿病和產後抑鬱的風險也有幫助。堅持母乳，也有利於媽媽們產後的瘦身奧。
母乳餵養不僅對寶寶有好處，同時也給媽媽帶來更大的益處，母乳餵養路上更多不懂都可以私信溝通。
