前幾天，小編的媽媽去醫院檢查，被醫生正式確診為糖尿病。
其實小編一開始並沒有太在意，畢竟糖尿病在我們家中由來已久，從我外婆到我舅沒有一個人能逃出此病的“魔爪”。
但本著對媽媽的關愛，小編還是上網查了一下，有關於糖尿病的相關問題，以及可能引起的併發症。
結果，看得我……
據我查到的資料顯示，早在2018年，我國18歲以上居民糖尿病的患病率就為11.6%，糖尿病人數高達1.14億，且仍呈上升趨勢。
而糖尿病足是糖尿病最為嚴重，病情也最為複雜的併發症之一。
糖尿病患者中，糖尿病足的發病率為12.4%，截肢率為7.3%，是非糖尿病患者的15倍。人均治療費用超過25000元。
每年有超過100萬糖尿病患者因糖尿病足被截肢，也就是說，平均30秒就有一個糖尿病患者被截肢。病情嚴重，甚至會導致死亡。
再看看，這些糖尿病足患者的照片，更是觸目驚心。
看過這些數據和圖片後，作為一個有糖尿病家族史的女孩，我不禁有點慌。
難道我和我媽以後就都要活在被糖尿病足支配的恐懼之中了嗎？
當然不是！
研究表明，只要在早期進行正確的預防和治療，45%——85%的糖尿病足患者可以免於截肢。
小編瞬間覺得自己如獲新生，趕緊查閱各種資料，諮詢自家康復師和專家。得出以下十條糖尿病足的預防指南，與大家分享：
1. 糖尿病患者，尤其是有10年以上病史的糖尿病患者要嚴格控制自己的血糖。
2. 穿合適寬鬆的鞋襪，每日換洗儘量不要讓足部出現傷口。
3. 每天檢查足部是否出現傷口。
4. 泡腳時要注意控制水溫，用手測水溫，切勿燙傷足部，泡腳後用淺色毛巾將腳擦乾。
5. 剪腳趾甲時要小心，切記不要傷腳。
6. 戒菸戒酒，合理安排飲食。
7. 不蹺二郎腿。
8. 適當運動，每天運動30分鐘。
9. 不要赤足走路，秋冬時節足部乾裂，可用潤膚霜滋潤，冬季不要用熱水袋暖腳，以免燙傷。
10. 一旦發現足部有任何破潰，要及時就醫。
結語：以上就是小編為大家總結的糖尿病足預防寶典，希望能對糖尿病足患者和糖尿病患者有用。畢竟小孩子才會選擇要愛情還是要腿，而成年人選擇全都要。
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