美麗的苗族姑娘阿榜離開深圳，回到了“歌與舞的海洋、情與愛的世界 ”的故鄉---盛產嘎糧酒的巴拉河，一個風景美麗的原生態苗族山鄉。
從小跟姨媽在深圳長大的阿榜，因姨媽的去世，她孤身一人無依無靠，不得不回到了闊別多年的家鄉。
習慣了大城市的阿榜，無法融入家鄉這種純樸的生活，雖然她的媽媽和妹妹總是想著法子讓她開心，但她卻覺得自己是那麼的孤獨和苦悶。
恰在此時，一年一度的“姊妹節”就要到來了，媽媽便給她們姐妹精心準備了漂亮的服飾，希望她們能夠成為全場最美麗的姑娘。
姊妹節也是對歌節，男女雙方如果有意的話，便用對歌來表達心中的情意，對上了就會牽手成功。
苗歌是苗族保存了上千年的珍貴文化，年輕姑娘們不以為意，在練歌時唱得很隨意，沒想卻引來了略叔的大動肝火。
直到此時，不明所以的阿榜才知曉了一段鮮為人知的情緣。
阿榜的姨媽艾垛是個溫柔美麗的姑娘，她的情歌唱得非常動聽，天上飛的鳥兒都會被她的歌聲吸引得忘記了扇動翅膀；水裡遊的魚兒都探出了腦袋。
艾垛的歌聲也吸引了河對岸的年輕小夥阿略。
阿略是河對岸最會唱情歌的小夥，他的歌聲總是在山谷中盪漾不息。
就這樣，兩個年輕人經常以歌傳情，表達著心中的情愫。
巴拉河的“姊妹節”快到了，阿略心情激動不已，他終於可以面對面與心上人對歌了，他等這一天等得太久了。
然而，就在姊妹節到來的前兩天，艾垛卻跟從深圳過來旅遊的一個商人離開了，聽說商人可以讓她過上更好的生活，她不想錯過這個機會。
阿略聽到這個消息後，便拼了命地去追趕，當他追到巴拉河邊時，只看到了河中央那一葉遠去的舟影。
失魂落魄的阿略回到家中後便一頭倒在床上沉沉睡去，待他醒來時，已是三天過後。
這時，他發現自己的眼睛卻看不見了。
村裡的郎中說，他是急火攻心而導致失明的。
從此，阿略變得沉默寡言，他總是坐在巴拉河畔，面朝著艾垛離去的方向久久不肯離去。
這時，阿榜想起了姨媽在離世前交給她的隨身之物--本該是要在姊妹節那天送給阿略包姊妹飯的帕子，上面繡有苗族圖騰鶺羽鳥。
於是，在姊妹節這天，阿榜代替過世的姨媽用這塊帕子包著遲到了25年的姊妹飯送給了略叔，飯裡的信物是棉花。
棉花代表著思念。
略叔雙手捧著這份遲來的姊妹飯泣不成聲，他用顫抖的手不住地撫摸著飯裡的棉花。
此時，他終於明白了艾垛的心意，嘴中喃喃自語道：“
我應該去找她的，我應該去找她的……”在場的人看到略叔那痛不欲生的模樣，無不動容落淚，都感嘆造化弄人，一對有情人終未成眷屬。
有些人，有些事，一轉身就是一輩子。
所以，趁著時光未老，陽光正好，去愛所愛的人，去做一直想做的事，不要讓自己的人生留下永遠的遺憾 !
