中國女排去年世界盃上獲得冠軍後收穫了很多的關注，但是進入2020年開始中國女排好像是很少活動在人們的視野中了，那麼中國女排的姑娘都幹嗎去了呢？中國女排從1月30號開始就已經在北京進行封閉訓練了，在過去的三個月裡她們一直在北京的體育總局進行封閉訓練，這期間很多媒體也是想要拍到女排訓練的視頻但也是一直被球隊給婉拒了，因為去年中國女排取得了那麼好的表現讓全國人民都很振奮，也對她們的期望更大了隨之而來的也就是壓力了，她們的目標就是接下來在東京奧運會上奪冠，她們希望心無旁騖全神貫注的訓練不受其他影響，大家也會對她們有所理解。
這段時間確實是中國女排寶貴的訓練時期，郎導每次大賽的採訪總是說訓練時間不夠，因為疫情中國女排一下多出了那麼多的訓練時間，她們利用這段時間也可以解決隊伍很多的問題，首先就可以解決球隊當中的傷病問題，給了更多的時間讓隊員們休息恢復，也可以提升球隊自身的技術，也可以演練一些我們之前沒有見過的戰術和配合，也可以更多時間來研究東京奧運會上的主要對手，如果有時間她們也會提前適應東京奧運會的賽程。
從東京奧運會奪冠以後中國女排下來後依舊是一步一個腳印的往上走，2017年大冠軍盃中國女排保持狀態拿下冠軍，2018年隊伍出現傷病獲得了世錦賽的季軍，接著去年世界盃以全勝的戰績奪得冠軍，球隊漸入佳境應該說今年球隊狀態最好的一年。因為疫情奧運延期了對於球隊來說也是一種挑戰，中國女排只能通過自身的調整來適應這種變化，不僅中國世界上的球隊都面臨著這樣的問題，很多人都會擔心在等一年隊員的年紀和傷病都會對球隊有一定的影響，其實我們可以兩面看待這個問題，朱婷去年的世俱杯手受傷，顏妮肩膀的傷，王夢潔的腰傷，再等一年隊員們可以更好的痊癒。
接下來的一年郎導的重點不僅是控制隊員們的傷病，更要想如何提示隊員們的技術，朱婷在里約奧運會上一戰成名，但之後的朱婷並不僅僅只是侷限在得分上，她的一傳，她的防守，她的攔網，帶隊的能力都是世界頂級的球星。隊裡的其他人也都在進步，丁霞現已是隊裡的主力二傳，袁心玥去年世界盃的表現比世錦賽上又有了進步，李盈瑩也是練的越來越全面，全面性做的比較好的還有接應龔翔宇，龔翔宇不僅保留了自己進攻上的特色，在攔防每次大賽都是隊裡的前幾名。接下來郎導也是要把各個隊員的技術提升下去。
除了提升自我，研究對手也是要重點考慮的，目前來說中國女排最大的對手應該是擁有博斯科維奇的塞爾維亞隊和擁有艾格努的意大利隊，還有巴西和美國估計再遇見也是一場硬戰，希望未來的一年中國女排也是戰必勝走向最高領獎臺。
