南瓜山藥這樣做,除了營養就是美味,鬆軟又拉絲,常吃提高免疫力

大家好,今天給大家分享個山藥南瓜餅的做法,除了營養就是美味,鬆軟又拉絲,做法超簡單。

這幾天孩子迷上了山藥南瓜餅,三天兩頭的就吵著要吃。山藥中含有多種微量元素,維生素和礦物質,有滋補的作用,經常吃一些還能增強免疫功能,現在是特殊時期,我們多吃些山藥還是很不錯的。

南瓜山藥這樣做,除了營養就是美味,鬆軟又拉絲,常吃提高免疫力

山藥南瓜餅

這個山藥南瓜餅的做法也是特別簡單,就算是新手也能一次成功,吃起來軟軟糯糯的,特別好吃。南瓜中豐富的胡蘿蔔素在機體內可轉化成維生素A,能促進骨骼的發育。小時候我就喜歡吃南瓜餅,那時候覺得南瓜餅是好吃的餅了,現在才發現原來加入了山藥的南瓜餅更加好吃。下面我就把山藥南瓜餅的具體做法分享給大家,感興趣的朋友可以進來看一下。這樣做的山藥南瓜餅,慢慢的膳食纖維,軟糯香甜,特別好吃。

南瓜山藥這樣做,除了營養就是美味,鬆軟又拉絲,常吃提高免疫力

山藥南瓜餅

食材:山藥、南瓜、白糖、酵母、麵粉、芝士、煉乳、食用油。

做法

第一步:首先把準備好的山藥清洗乾淨,去皮(記得戴手套),再切成薄片,裝入盤中備用。然後準備半個南瓜,洗淨去皮,把南瓜瓤也去掉不要,同樣也切成薄片,裝盤。把切好的山藥和南瓜放入蒸鍋中蒸熟,大火蒸15左右就可以了,用筷子能輕輕穿透即可。

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第二步:把蒸好的山藥和南瓜取出來,分別裝入大碗中,趁熱搗成泥,等到山藥泥稍微放涼不燙手的時候,在山藥泥裡面加入一勺酵母、一勺白糖,攪拌均勻,然後加入適量的麵粉,和成棉絮然後揉成光滑的麵糰,蓋上蓋子醒發40分鐘左右。

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第三步:在南瓜泥里加入兩勺煉乳,攪拌均勻後備用。山藥麵糰醒發好以後,滿滿的蜂窩狀,案板上撒一下乾麵粉,把醒好的麵糰放上面揉勻排氣,再搓成長條,切成大小均勻的面劑子,把每個面劑子整理一下,揉圓按扁,用手按壓出面窩,包上剛調好的南瓜泥,再放一勺芝士碎(不喜歡的可以不放,我家孩子喜歡吃),用虎口處向中間收攏,捏嚴實,再揉圓,按壓成小圓餅(找一個平盤按壓一下就可以了,這樣特別的省事,而且做出來的小餅均勻又光滑),這樣我們的餅胚就做好了,全部做好後備用。

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山藥南瓜餅

第四步:電餅鐺或者平底鍋預熱,少刷一點油,把醒好的山藥餅放入鍋裡直接烙就行,餅的表面也少刷一點油鎖住水分,開小火慢慢烙,蓋上蓋子燜2分鐘左右,時間到開蓋,給它翻個面,再蓋上蓋子燜2分鐘,小餅烙至兩面金黃,用鏟子按壓能迅速回彈的時候,小餅就已經熟了,出鍋裝盤即可,暄軟又拉絲的山藥南瓜餅就做好了。

南瓜山藥這樣做,除了營養就是美味,鬆軟又拉絲,常吃提高免疫力

山藥南瓜餅

南瓜山藥這樣做,除了營養就是美味,鬆軟又拉絲,常吃提高免疫力。以上就是我分享的山藥南瓜餅的做法,咬一口軟軟糯糯的特別好吃,我家孩子三天兩頭的就吵著要吃,每次都搶著吃。家裡有孩子的朋友一定要試一試哦!

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