揭秘：《易筋經》源流探秘，究竟是何人所創？
易筋經是從古代傳下來健身養生的秘術，其歷史意義和武術意義不言而喻。受到許多的關注和喜愛。
那你知道易筋經從何人何時所創嗎？
《莊子刻意篇》中記載吹峋呼吸，吐故納新，熊經鳥申(伸)，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好一也。
據悉：易筋經是我國原始社會的“導引術”而逐漸形成的。湖南長沙馬王堆漢墓出土的帛畫《導引圖》中有四十多幅各種姿勢的導引動作，分解這些姿勢可以發現，現今流傳的易筋經基本動作都能從中找到原型。這些都表明，易筋經源自中國傳統文化。
易筋經何人所創？這個問題的答案一直都眾說紛紜。大多數的人都認為易筋經是少林寺的達摩所創。達摩為南印度人，相傳他就是我國的禪宗初祖。
少林寺是如何流傳至今的？
易筋經的發展過程中，少林武僧起到了至關重要的作用。眾所周知少林的修持大多以靜坐為主，坐久則氣血闊滯，須以武術、導引術來活動筋骨。自此以後，“導引術”不斷的發展和更新就形成了“易筋經”。
目前發現流傳至今最早的易筋經十二勢版本，載於清代咸豐八年潘霨輯錄的《內功圖說》中。總的來看，傳統易筋經側重於從宗教、中醫、陰陽五行學說等視角對功理、功法進行闡述，並且形成了不同流派，收錄於不同的著作中。
總的來說，易筋經之前只是少林寺鍛鍊身體的一種方式而已，並不像金庸小說中說的如此的無敵。現代人也可以通過練習易筋經來改善久坐的毛病。
畢竟逢人就說我會易筋經，聽起來就很厲害的樣子啊！
對此你有什麼看法？
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