第1次參加“行動派線上讀書會”之體驗

【讀書會主題】親密關係溝通。

【參加動機】看到朋友圈的書友經常參加讀書會,很好奇讀書會到底怎麼閱讀一本書?到底有什麼魔力吸引著大家?正好看到洋蔥閱讀好友小櫻發起線上讀書會,就毫不猶豫報名參加。

【自我介紹】一說到自我介紹,很多人印象就是緊張+沒趣。但是昨天的開場沒有一點點讓我不自在,反而讓我感覺充滿了愛的味道。

先說出對參加此次活動的期待,再說一件自己近期發生的好事,然後邀請下個介紹的小夥伴。

第1次參加“行動派線上讀書會”之體驗

【讀書會流程】

第一步:大家先預覽封面、封底、目錄一分鐘,提出共讀要解決的具體問題,一定要是疑問句哦!

我們的問題是:如何維持良好的親密關係?

第二步:2分鐘預習,1分鐘介紹你讀的書籍。

我選的是克里斯多夫·孟的《親密關係》,封面告訴我們:通過閱讀此書,可以找到所有親密關係的本質,尋找親密關係的過程,就是一個覺察自我、尋找自我的過程。

第1次參加“行動派線上讀書會”之體驗

第三步:開始第一輪主題閱讀10分鐘,2分鐘分享,圍繞自己的關鍵詞展開。從衣服最鮮豔的人開始:

我的關鍵詞是:檢視:我們需要不斷檢視自己的想法、感覺,因為我們對待自己的方式,就是對待別人的方式。

真誠:任何一種親密關係都是建立在真心實意付出的基礎上,才能很牢固、長遠地維持下去,這樣不會委屈自己,有心力交瘁的感覺;也不會因為一味的付出得不到回報而憤憤不平。

金句:親密關係的律動就像鐘擺一樣自然。

第四步:開始第二輪閱讀:對自己手中的書提一個感興趣的問題,10分鐘閱讀,2分鐘分享。上輪最後一個人先發言。

我的問題是:啟示。

答案:頓悟也是啟示的一種。

有這麼一個故事:

第1次參加“行動派線上讀書會”之體驗

一個窮人某天收到一封信,被告知他中了兩千萬的大獎,他覺得這一定是場夢,自己怎麼可能有這麼幸運呢!生活還是一如既往,過了一週窮人的生活,週末的晚上,躺在床上又想到了自己中獎成富翁的事,在床上興奮得跳了起來,自己以後可以按照富人的方式去生活了。

你看,就這一秒鐘的時間,他就頓悟到了自己是個名副其實的富翁了。

在生活中,我們某一天突然發現:我的男友原來很體貼:會每天晚上陪我聊天,時不時發個紅包讓我買自己喜歡的東西,和我聊未來的計劃……他真的是一個很棒的愛人,一下子特別想與他親近,自己內心的愛意特別充盈。

第1次參加“行動派線上讀書會”之體驗

近一年,我每天都在閱讀,覺得閱讀談不上無趣,但是也談不上有趣吧,但是今天這個參加線上讀書會的機會,豐富了我的想象,原來讀書真的很有趣,讀書讓我很快樂,我的快樂會讓我更積極地投入更多的精力來閱讀。

第五輪分享:挑你最喜歡的1-2關鍵詞,一分鐘分享,從頭髮最短的人開始。

我喜歡的關鍵詞:春夏秋冬理論,明白了愛情是有季節的,有周期性的,我們就應該學會在春天的時候有一雙發現愛的眼睛,夏天要揮灑汗水去除草、施肥、澆水,才會有秋天心心相印的愛情果實,冬天是萬物蟄伏,休養生息的季節,我們在低谷的情感期,要自我調整,儲蓄能量,期待在愛的春天,星星之火再次燎原。

第六步:靜想一分鐘,說說自己參加讀書會的感受。

·大風吹,吹哪裡……的發言模式很有趣。

·聽別人的分享,很有趣,為什麼同樣一本書,自己就發現不了哪些有趣的點呢?

第七步:列出行動清單,一分鐘分享,沒有第一個發過言的人開始。

·我的行動清單是:結合愛的春夏秋冬理論,自己的感情目前處在春天的階段,多多發現愛,表達愛。

·堅持做讓人幸福的小事:主動幫家人洗碗、倒垃圾、收拾家。

第八步:覆盤。自己今天的收穫如下:

【活動感受】即使不發言,圍觀都覺得有趣,很有收穫。

【收穫的新概念】春夏秋冬理論、和平便條、愛情情書、感激套餐(王者、九毛九、包郵),90/10理論、四無量法

第1次參加“行動派線上讀書會”之體驗

【收穫】1,大風吹,吹哪裡的遊戲互動適合任何需要帶動氣氛的場合。

2,鍛鍊了自己的快速閱讀力和一分鐘總結即興表達力。

3,聽別人分享,拓寬了自己對同一本書、不同書的認知。

4,別人的概念和故事可以拿來主義,運用到自己的生活中去。

5,認識了這麼多同頻、行動力強的朋友。

6,這個讀書模式也可以運用到自己的日常讀書中,幫助自己迅速get的書籍的重點。

7,以後要可以訓練自己一分鐘總結表達的能力,可以從推薦書籍的視頻開始嘗試。


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