提神醒腦
“北窗高臥鼾如雷，誰遣香草換夢迴”
這是陸游《試茶》詩中的雅句，而其中的“香草”就是指茶葉，這說明了有提神醒腦作用。
茶葉之所以提神，是因為茶葉中含有咖啡鹼，咖啡鹼能一定程度興奮中樞和大腦皮層，起到提神益思、清心的效果。
下午睏倦的時候，可以來一杯噢。
殺菌消炎作用
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和滅殺作用，對消炎止瀉有明顯效果。
春季病毒、細菌滋生，要多喝綠茶保健康。
利尿作用
茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。
防齲齒作用
茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氟磷灰石”，就像是給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸抗齲能力。
是時候給自己越來越消瘦的牙膏找個替代品了。
減肥作用
茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。趕緊端起你手中的茶杯為自己泡一杯綠茶吧。
抑制癌細胞作用
據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
抗輻射
專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
《神農本草》把茶列入365種藥物之中，並說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，起身明目。”綠茶找那個含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化性，可以清除人體內的氟自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，此外，茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
看來是時候把電腦桌前的仙人掌換成一套茶具了，不然它總是掉下來砸我。
——來自苦逼的“茶生”
分享到:
