前不久新聞報道，陝西漢中一名十歲的女孩因為被老師批評要求請家長，女孩在回家的路上越想越傷心，從三樓縱身跳下身亡。
而這不是個例，杭州一初二女生因為犯錯被老師罰寫2000字的檢討，跳樓自殺。
這樣的事情越來越多，讓我們不得不反思，現在的孩子為什麼這麼經受不起挫折？
再看看現在的小孩子，很多媽媽諮詢類似的問題。
“我家孩子，無論是遊戲還是玩鬧，不允許自己失敗，覺得自己輸了就輸了全世界，會非常的失落，不開心，有的時候甚至會大哭大鬧，有時候跟小朋友玩遊戲輸了，會哭著把別人打一頓，真的很讓人頭疼。”
“我家孩子擰不開水杯蓋，哭著摔水杯。樂高拼不上，大喊大叫，把樂高片全扔了，畫個畫畫不好，邊畫邊哭，恨不得把筆扔了，把紙撕碎了，還得喊著，畫畫太討厭了，我再也不畫了。”
孩子經受不起挫折，肯定和父母的養育方式有關。
如何積極的對孩子進行挫折教育呢？五個方法。
1.建立健康的親子關係
埃默裡大學醫學院早期研究證實，孩子和媽媽之間的物理距離會影響孩子對危險的評估，身體上離媽媽更近的孩子能夠更好地區分安全和威脅。研究者Stevens說，即使孩子在壓力大的環境中長大，親子關係也能保護他們，想讓孩子更加勇敢，就多抱抱孩子。
良好的親子關係是進行挫折教育的基礎，能夠帶給孩子無窮的力量。不管孩子遇到什麼困難，只要他認定父母是安全的港灣，愛他、支持他、就會有勇氣去面對。
2.放手讓孩子做力所能及的事情，
體驗通過自己的努力獲得成功
孩子擰瓶蓋擰不開，會很崩潰哭半天的問題。如果從小到大一直都是父母幫助孩子擰瓶蓋，那孩子擰不開是正常的。
我是這樣教兒子的，先讓他自己嘗試各種方法，的確打不開，就來找我幫忙。我把瓶蓋擰開後再合上，然後讓孩子再次嘗試，因為瓶蓋打開過一次，再擰就輕鬆很多了，慢慢的他的力氣越來越大，手也越來越靈活，就不需要我幫助了。
這看似一件很普通的小事，幫助孩子擰瓶蓋，是父母很順手的一件事情，但是我們就是要在這些小事情上留心，放手讓孩子去做他力所能及的事情，體驗通過自己的努力獲得成功。
3.讓孩子適當體驗等待和延遲滿足
大家可能都聽過著名的斯坦福大學“棉花糖實驗”。實驗者讓孩子獨自在一個房間裡面對一塊棉花糖15分鐘，告訴孩子：“如果忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖，那你就會得到兩塊棉花糖作獎勵。”
根據後來的追蹤研究，三分之一沒有吃棉花糖的孩子，他們的人生大多非常成功、幸福，而吃掉棉花糖的孩子們則相對過著貧窮、失意的生活，其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等問題困擾。實驗得出結論，對一個人的成功來說，耐心和延遲滿足是一個非常關鍵的因素。
但是後來這個實驗又被重複過很多次，新研究發現，等待棉花糖的能力很大程度上與孩子的家庭條件相關，這意味著家庭條件先影響了意志力，同時又影響了未來成功的可能。
另外，研究還發現，有些孩子用了很多方法來抵制誘惑，比如踢桌子、唱歌，還有的孩子乾脆轉過身去不看棉花糖。在抵禦誘惑的過程中，如果研究者引導孩子把棉花糖想象成白雲或者棉花球，讓孩子把對棉花糖的注意力轉移到比較抽象的事物上，那麼孩子在研究者回來之前吃掉棉花糖的幾率也會減小。
1.延遲滿足的能力對一個人的成功起到了非常關鍵的作用；
2.父母可以教孩子掌握一些方法來抵制誘惑，延遲滿足；
3.家庭對孩子延遲滿足的能力起到了很大的作用。
4.教孩子學會碰到困難解決問題的方法
孩子碰到的困難有三類：
第一類是孩子做不到，做不到的與孩子的能力有關，比如不會穿衣服，不會拍球，不會寫字等。
第二類是孩子得不到，得不到與孩子的需要有關，比如父母不讓吃零食，不讓看電視，不讓玩手機等。
第三類是孩子不想做的事情必須做，必須做與責任相關，比如必須刷牙，必須收拾玩具，必須安靜等。
對於第一類困難，孩子因為能力不夠而做不到，父母要把任務分解成小步驟，不斷鼓勵孩子，這樣孩子完成一部分任務後就會產生成就感，成就感會激勵孩子再往下一個目標前進。在本章的最後部分，我會著重講如何讓孩子完成困難的事情。
第二類和第三類，父母需要給孩子制定明確的規則，有了規則，孩子就知道什麼事情不能做，什麼事情必須做，而遵守規則就需要孩子剋制自己願望，這能很好地培養孩子的自我控制能力。
5.利用榜樣的力量，
增強孩子的抗挫折能力
父母可以跟孩子分享自己失敗的經歷，讓孩子知道，失敗是非常正常的一種狀態；還可以給孩子樹立一個偶像，這個偶像可能是個動畫人物，也可能是孩子知道的一個人；隨著孩子逐漸長大，向孩子講述一些名人在挫折中成長並獲得成功的事例，讓孩子以這些名人做榜樣，不畏挫折。
劃重點：
放手，讓孩子去做他力所能及的事情，從生活中的一件小事做起，成功孩子會有成就感，失敗孩子可以總結經驗，更好的成長，這就是真正的抗挫能力。
希望每位媽媽都能培養出抗挫能力強的好孩子，做人生路上的勇者！
