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一、母親節，Papi醬被罵上熱搜是一場女性焦慮與網絡吃瓜輿論力量作用的結果
今年5月10日，Papi醬過第一個母親節，在微博發文說，以前覺得考研、拍視頻、熬夜、出差、拍戲累，當媽後覺得“啥都不如當媽累”。一段致敬母親，祝福天下媽媽節日快樂的信息，卻出乎意料地遭了圍剿。
“不必心疼，她自作自受。” 惡評鋪天蓋地而來，原因竟然是微博視頻中稱呼自己的兒子為“小小胡”。Papi醬姓姜，他先生姓胡，兒子隨了爸爸姓。網絡輿論對其大加撻伐，甚至出現了“婚驢”、“胎器”一類的極端詞彙。初始階段的言論，大部分是女性視角的聲音。
Papi醬給人的印象是特別獨立的女性。她事業有成，經濟獨立；她結婚後不回婆家，沒有婆媳矛盾的煩惱；更不用為了去哪過年而發愁，自由自在的。她做到了很多女性做不到的獨立。有人為她的行為拍手稱快，也有人不以為是。
男女要平等、女性需獨立的觀念，已被越來越多的人接受，但實際情況和信念的差距還很大。前段時間，37歲女博士帶著幼女跳樓。同為博士的丈夫還是認為家務活理所當然歸妻子，並沒有因為妻子和自己一樣是博士而主動分擔家務。
“困擾人們的不是事件本身，而是對事件的評判。”——愛比克泰德，於公元1世紀
當男女平等的觀念深深植入女性的信念體系，現實卻無法實現想象中的平等時，部分女性可能會習得性無助，對自己不滿且抑鬱寡歡。這部分人也有可能對於某些男性不必做而女性要做的事情，感到特別反感和排斥，例如有的女權主義拒絕穿胸罩、拒絕生娃。她們要求女性要做到男權社會女性不曾做到的事情，例如冠姓權、站立小便等等。
當一個人擔心不能得到自己想要的東西，如理想的男女平等，而又要求或命令自己和同類夥伴必須得到這些東西，這時對自己會產生焦慮，對他人則產生憤怒情緒。
產生憤怒的非理性信念責備他人，產生焦慮的非理性信念責備自己，產生抑鬱的非理性信念有時候責備客觀條件。——《控制憤怒》
Papi醬敢說、敢做，敢擔當；她不光主張女性獨立，行動中做到了自信獨立。她的行為戳中了很多想到做不到的女性的痛點。有人以她為標杆、為代表，假想她可以做到所有自己做不到的事情，一但出現差池，便特別失望，怒火中燒。也有人對她的獨立羨慕嫉妒恨，不關注她做到什麼，而特別關注她沒有做到某一點，吹毛求疵：你不是獨立嗎？不也一樣如何如何……攻擊行為速速跟上。
來自女性內心的焦慮，外加網絡媒體吃瓜群眾力量，一個家庭內部的冠姓權事件又上演了一次網絡暴力圍攻。
二、女性獨立核心在於思想獨立，男女平等需要聚焦努力做自己，而非區別對待男性或女性
能夠做到結婚之後不見家長，並不代表就是獨立女性，同樣，沒有讓小孩隨女方姓也不表示不是獨立女性。這些不過是Papi醬個人獨特的生活方式和私人的選擇而已。
如果為了刻意標榜自己是踐行男女平等理念的獨立女性，而想要成為男人，強迫自己做男人會做的事情，或者故意做些特別的事情顯示女性優於男性，這是自卑表現。阿爾弗雷德·阿德勒指出，想要成為別人，或要求一定優於別人，實際充滿了自卑情結。
自卑情結是指把自己的自卑感當作某種藉口使用的狀態。具體就像“我因為學歷低所以無法成功”，雖然苦於強烈的自卑感，但卻沒有勇氣通過努力或成長之類的健全手段去進行改變。女性自卑，認定女人不如男人，能做到男人做到的就已經了不起了。以男性為標杆的信念，阻礙女性成長。例如，工作中出現了史無前例的困難，她會想：“因為男人都沒有做到，我作為女人就更加不可能了。”
千百年來的男權社會貫徹男耕女織，鼓勵男性離開家庭開創事業，成為有攻擊性的、強勢的角色；而教導女性溫柔嫻淑地打理家庭事務，規訓為有依附性的、軟弱的角色。《紅樓夢》中，賈探春深深的嘆息“我但凡是個男人”，道出了女性既想出人頭地，又無法實現的無奈。
87版探春劇照
現代社會也習慣把女性劃歸事業發展的邊緣群體、弱勢群體。這把雙刃劍，一方面保護了女性某些表面利益，另一方面還是在用男權衡量她們的價值，塑造新的軟弱的女性。這部分女性可能走出家庭，身在職場，但是內心卻常常想“如果我是男人，那我也可以......可惜我是個弱女子”。
“在我們的文化中，弱勢其實非常強大而且具有特權。”——阿爾弗雷德·阿德勒
扮演弱勢群體來爭取利益，是在阻攔努力的腳步。就像嬰兒只需要哭鬧，就可以獲得悉心照料一樣。毫無背景的普通男性，也一樣可能出現這樣的藉口“如果我爸是富豪，我也可以有資本創業成功”。明知自己跟理想存在差距，卻不想通過不懈努力去改變，只想通過抱怨和賣慘來掩蓋，這是發自內心的弱勢思維，徹底的自卑。
自信是自卑的良藥，是獨立自由的鑰匙，無關男女。自信的行為方式是做自己想做的事情，為實現目標而付出努力，自由選擇不做自己不想做的事情，持有一個適合自己的狀態。若用標新立異的手段表現優越於男性，實際也是以他人的標準（內心設想的男性的標準）評判自己的行為。別人的標準，總有拿捏不定的時候，難免心煩意亂。
“倘若自己都不為自己活出自己的人生，那還有誰會為自己而活呢？”——猶太教教義
艾米莉·狄金森是美國著名女詩人，她一生依附父親和弟弟生活，經濟並不獨立，但沒有人說她不是獨立女性。她的獨立在於創作了大量思想開化的詩歌，扛著輿論壓力選擇了不放棄獨立的生活方式。
艾米莉·狄金森
思想獨立，自信處事，不管男人還是女人，都是平等的夥伴。追求男女平等不是與男人為敵，不是超越男人，而是努力為自己而活，追求夢想讓自己活得有價值。
理想的男女平等是大家都不再以性別區分對待，討論“男性應該如何，女性應該如何”，僅僅為著更美好的未來努力在某方面有所建樹。不平等的現象還非常普遍，例如女性工作者因結婚生子降低加薪晉職可能性。是時候鼓勵更多女性實現自己的夢想，鼓勵更多的男性在工作和家庭中給予女性支持。
三、拋開弱勢標籤，勇敢向前靠、發出聲、上臺爭、給掌聲，普通職場女性也可以做到
法律意義上的男女平等早已實現，我們國家保護婦女的權利和利益，實行男女同工同酬，培養和選拔女幹部。重點體現了尊重女性勞動權益，助力女性在職場中可以擁有平等的選擇和發展的機會。
在一個真正平等的世界裡，國家與企業的管理者中有一半是女性，家庭事務的主持者中有一半是男性。我相信這將會是個更好的世界。——謝麗爾·桑德伯格《向前一步》
當然，實際上職場中還存在著很多令普通職場女性尷尬的場景，尤其職場媽媽、適齡未婚女性。她們在工作中被重視提拔的可能性相對同水平男性更低。
男女平等是一個大課題，不是某一個人手持大旗一揮就能完全改變的。需要每一個社會活動參與者，一起來正視和鼓勵女性積極爭取實現夢想的機會，從手邊能做的事情做起。例如，丈夫鼓勵妻子要求夢想，上司對下屬的成長一視同仁，既不偏袒男性，也不特別對待女性。最重要的還是女性自己勇敢展現優秀的自己。
普通職場女性暫時無法改變環境、無法改變他人的時候，可以作出改變自己的計劃。拋開弱勢標籤，勇敢向前靠、發出聲、上臺爭、給掌聲，不僅可以讓自己擁有展現的機會，增強自信，還能影響更多人一起澆灌自己的夢想。
1、向前靠：團隊活動，儘可能躋身隊伍前列
躋身隊伍前列，包括兩方面，一是物理位置靠前：從活動開始時，儘可能往前站立或者坐立，就像英國鐵娘子撒切爾夫人一樣，就連坐公交車儘可能坐第一排；二是活動過程中，全力以赴，爭取成績排名靠前。
職級相當的普通職員，女性更習慣擔任後援團隊，無論是開會還是參加其他活動，會潛意識選擇外圍的、靠後的位置。位置靠前，有助於全神貫注投入會議，專注工作。我特意體驗過，開會坐在前排和坐在後排的區別。當我坐在後排，離核心發言人距離較遠，中
間隔著其他與會人員，易分心，跟不上節奏，不太能迅速融入會議討論。當我坐前排，不僅能近距離聆聽發言，還能清晰觀察到發言人的微表情，跟上節奏，快速思考作出反應。
重視當下的此時此刻，工作場合，全身心投入工作，只關注做好目前工作需要做的事情。《向前一步》中有提到，女性甚至會在還沒有男朋友的單身時期，就開始考慮將來生小孩可能影響工作。部分人為了逃避將來為了家庭退出職場的痛苦，潛意識裡選擇做業績平平的一員。事實上，女高管既可以愛工作，同樣也是愛孩子愛家庭的。哪怕是職場媽媽，也應該在工作時間，全心全意專注於當下的工作。
因為專注可以讓人在較短的時間內完成大量的工作。高效完成工作，就可以將更多的時間和精力用於更有意義的任務，更有目的性地工作，收穫更好的工作成效，讓業績也向前靠。
2、發出聲：只要是可以發言的場合，儘量發出聲音，哪怕只是確認一條信息或者提一個問題
發出聲音，才能秀出你的思想，展現你的才幹。發出聲音，形式是多樣的，可以是書面的也可以是口語的，可以是一張圖或者一段話。要做的是躬身入局，而非隔岸觀火。
以部門開會為例，哪怕是常規工作，也說一說具體的工作數據，一些自己的總結。這裡可以參照校園招聘裡的無領導小組討論。首先樹立一個觀念，但凡是你可以發言的會議，例如頭腦風暴會議，討論過程每個與會者都是平等的。一如無領導小組討論，沒有指定求職者的角色，刨除了求職者的既定背景，彼時彼刻，大家坐在面試桌前，彼此是平等的。可以嘗試做會議領導者、計時者、記錄者、總結呈辭者，或者會後主動將計劃介入工作日程共享出來。總之，不用埋頭默不作聲地工作，大膽展現你為工作貢獻的價值。
如果不敢說話，不妨在會議前，做幾個舒展的高能量姿勢。例如，雙手叉腰，胳膊肘向外打開，雙腿分開與肩同寬或者略寬。或者提前進入會議室，在會議室來回走動，把它當成自己的地盤一般考量。如果來不及，也可以在腦海中做，想象自己是女俠、是超人。
即使是假想的強勢也能創造奇蹟。——《高能量姿勢》
舒展的高能姿勢能給自己“存在力”（presence）。存在力量源於相信並認可自己真實的情感、價值觀和能力。無論是在2個人或5 000人面前講話，存在力可以讓我們在這些場合中臨危不亂，更自信地表達。
3、上臺爭：勇於上臺競標、競選，迎接挑戰或追求職位上升
“名詞和規範由權高位重者掌管，位卑言輕者只能擁有形容詞。”——格洛麗亞·斯泰納姆
《向前一步》提到，真正的平等是長久以來人們所期待的，只有更多女性進入政府各部門和各行業的高層，這個目標才會實現。女性為進入組織高層而不懈努力，是發達國家的女性現狀好過以往任何時候的主要原因。
麥肯錫報告裡稱，“在職場提升方面，男人靠潛力，女人靠業績”，也就是說，男人只要展現未來能做什麼就可以升職了，女人則必須證明已經做成了什麼。在女性心中，也偏向要求自己100%能勝任才可能有勇氣去競爭新崗位，挑戰新項目。面對挑戰，女性需要勇敢地向男性學習，大膽地上臺爭取。
如果謝麗爾·桑德伯格不是谷歌的高管，她提出設置“孕婦專用停車位”的建議，恐怕不會那麼順利地通過。孕婦停車位一旦設置，哪怕是她已經離開谷歌，谷歌照舊保留著，讓後來的谷歌準媽媽受益。
現實的真相是，當要對這個世界做出真正有影響力的決策時，女性的聲音並沒有得到平等的對待。在近200個國家中，女性首腦佔比不到10%。在全世界範圍內，企業領導層的女性比例更低。財富500強的首席執行官裡僅有4%是女性。企業主管和董事會席位，發達國家佔比不到20%，發展中國家就更低了，有些國家甚至不到4%。這些數據距離50%差太遠了。
諾貝爾和平獎獲得者萊曼·古博韋（Leymah Gbowee），當有人問她：怎樣才能幫助像利比里亞那樣遙遠的國家中正飽受戰爭的折磨和掠奪的女性。她的回答很簡單：“讓更多的女人獲得權力。”
當更多女性進入領導階層、用有力的聲音表達她們的需求與關注時，世界上所有女性的處境也將隨之得到改善。所以，當你有機會進入高層，正好你有追求事業的心，那就別瞻前顧後遊移不定了，行動先於思想，上臺去放手一搏吧。
4、給掌聲：前面3點做不到也沒關係，給做到的夥伴鼓掌也不錯
培養自信需要關注已經做到的，需要做到的事情。女性群體自信也不例外。現如今，真正做到完全獨立的女性少之又少，但是很多女性做到了部分獨立，相比以前進步很多。我們應該給予她們肯定，肯定她們通過努力獲得改變。而不要吹毛求疵，抓住某一點你判定的缺點而大加鞭笞。
男女平等，不關乎男性和女性的差別，在於做自己，自由選擇自己的工作生活方式。成功不止某一種目標，幸福也有多重標準。不是所有的女人都想要事業，不是所有的女人都想要孩子，也不是所有的女人兩者都想要。所以還是從自身需求出發，選擇是否追求權力高位。許多女性沒有興趣追求權力，不是因為她們缺乏進取心，而是因為她們已經過上了自己想要的生活。尊重他人的自主選擇，是平等的基礎。
我們應該尊重不追求權力的女性，也請不追求權力的女性尊重追求權力的女性。我有個老同事，她出來工作就是體驗生活，或者說從某種意義上保佑跟外界的鏈接，不與社會脫節。她對我的女上司卻說盡了難聽的言語。認為我上司作為一個女人，不管孩子就算了，還使勁拼命爭取外派機會，需要離家那麼多年，真是不知羞恥。如果不是親歷，還真不敢相信這些打壓、詆譭的言論是真實存在的。
所以最後一點，也是最基礎的，每個人都可以嘗試做到的一點，請為做到的人鼓掌。不要想當然地說事業有成的女性，“她是有什麼靠山吧”；不要評判一個離婚的職場女士，“她是個失敗的人，無能的人。”客觀看待女性經歷的事情和女性本人，就事論事。
做到了的女性，給自己鼓掌的同時，也請為尚未成功的還在努力的女性鼓掌加油。有人信奉“高管只能有一個女人存在”，為了減少競爭，而不惜打壓身後正在努力的女性朋友，不願被他人超越自己的職位。認為女性就應該佔少數名額的觀念，實際上並沒有掙脫不平等社會的舊觀念。只有更多的女性走上高位，女性的聲音才會更大更強有力。
寫在最後，致弱勢群體們
男女平等話題很大，大環境並非單一力量可以扭轉，但是大洋一岸的蝴蝶扇動翅膀也可能引起彼岸的狂風暴雨，星星之火可以燎原，微弱的力量不可以忽視。4個動作，在日常工作中顯得小之又小，微不足道，可是如果每位女性都做到，想必大環境能有所改觀。如果能夠成功地讓更多女性在最高層發出聲音，女性會擁有更多的機會，爭取更加公平的待遇。
除了女性，這篇文章也適合所有把自己放在弱勢群體裡的人，不關乎性別的，自認為自己是無能者的男性也一樣適用。越是弱勢群體，越需要有人能站出來，發出聲音。就像95後農民工鄒彬那樣，哪怕是普通的砌牆工，也能成為全國人大代表，為處於弱勢的農民工同伴發聲。
人大代表 鄒彬
平等，不分男女，目的不在於跟誰為敵，目的在於做更優秀的自己，平等地擁有競爭機會，勇敢地向前靠、發出聲、上臺爭和給掌聲，躬身而入，產生自己的價值。
“所有的變化……都值得悲嘆，因為它意味著我們的一部分已經離我們而去，我們必須在舊的生命中死去，才能進入新的生命。”——阿納托爾·法朗士（Anatole France）
