玫瑰，可以說是眾多女星朋友偏愛的一種花卉，玫瑰代表著浪漫與甜蜜；同樣，玫瑰花茶也是一種市面上比較熱議的食物；有人認為常飲玫瑰花茶有益女性健康 茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，但也有很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。那麼，我們今天一起來看一下關於玫瑰花茶的那些事，聊一聊經常喝玫瑰花茶，會對身體帶來哪些影響？
為此小編專門諮詢了專業的養生專家，專家給出了這樣的答案，給大家分享一下！
中醫認為，玫瑰花中含有豐富的維生素、氨基酸、可溶性糖、生物鹼，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等微量元素，其中蛋白質含量為8.5%，脂肪含量為4.7%，可溶性糖含量為1.2%，是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。
其次，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
另外，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，對於女性來說，多喝玫瑰花茶，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
但是，玫瑰花只是一種茶，在泡茶的過程中食用量有一定的侷限性，要想達到以上效果，就要參考一些具體做法，例如：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
溫馨提示：
不管是什麼茶，都需要根據自己的實際情況來選擇，適合自己的才是最好的！瑰花茶雖好，購買仍需謹慎，建議您到正規的超市選購。女性朋友在日常生活中不妨嘗試喝一下玫瑰花茶，看看自己的身體是不是可以發生變化。
願夏日午後，一杯芳香怡人的玫瑰花茶給你帶去一份甜蜜的幸福!今天的分享到這裡結束了，歡迎大家在下方評論留言。
