一道比葷菜還鮮美的蔬菜,記得好好吃飯

小時候,最不喜歡吃蔬菜了,爸媽總會把蔬菜送到我的嘴邊,威逼利誘,騙我吃下去,長大後才知道,蔬菜提供了人體必不可少的多種維生素和礦物質,於是,自己也開始主動的吃蔬菜,慢慢的我發現,蔬菜做的好吃根本沒肉什麼事。

在蔬菜中,我覺得茄子是最下飯的了,可葷可素,肉質肥嫩,口感細膩,配著白米飯一餐就搞定了。最著名的可能就是那道蒜蓉蒸茄子了吧,蒜香充斥著鼻腔,醬味滲透在茄子裡面,吃一口到嘴裡,說是銷魂也不為過。不過今天來一個非大眾的吃法——老乾媽蒸茄子,也是一道無敵的下飯菜。

一道比葷菜還鮮美的蔬菜,記得好好吃飯

這道菜的靈魂就在於醬汁的調配,醬汁的好壞與否是決定這道菜好不好吃最重要的標準。軟軟的茄子上,淋上鮮辣的醬汁兒,一口接著一口,筷子完全停不下來。

所需食材

一道比葷菜還鮮美的蔬菜,記得好好吃飯

茄子,老乾媽,大蒜,小米椒,生抽,白糖,香蔥


具體步驟

1.茄子洗淨切成長條狀,整齊的排在碟子內,放在一旁,備用

一道比葷菜還鮮美的蔬菜,記得好好吃飯

2.在茄子上,均勻的塗上老乾媽豆豉醬,茄子擺兩層,第一層茄子擺好後,塗上老乾媽醬,再在上面繼續擺一層茄子,再塗一層老乾媽醬

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3.將茄子放入蒸鍋中,蒸10到15分鐘

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4.調醬汁:大蒜切成蒜末,小米椒切小段後都放入碗中,再加入適量的生抽和白糖,攪拌均勻

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5.將蒸好的茄子從蒸鍋內取出,均勻的倒入醬汁,撒上少許香蔥即可食用

一道比葷菜還鮮美的蔬菜,記得好好吃飯


成品圖

一道比葷菜還鮮美的蔬菜,記得好好吃飯

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在這種冰冷的冬天

一道蔬菜也可以吃的熱氣騰騰


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