豆腐和它是絕配,鍋中燉一下,味美營養,一頓能多吃兩碗米飯

大家好,我是小董,一個愛做飯又怕長肉的90後,每天用簡單的食材做出美味的菜品!

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豆腐由於自身所帶的營養價值豐富,味道鮮美,價格便宜,所以成了我們日常生活中不可缺少的一種食材,平時兩塊錢的豆腐就夠我們普通家庭吃一頓了,同樣鴨血也不遜於豆腐,不用說大家也知道鴨血的價值,今天小董就用豆腐和鴨血和大家分享一個好吃的,營養美味,好吃不貴。

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——【豆腐燒血塊】——

一、準備食材

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一塊豆腐,一塊鴨血,蒜苗,豆豉,豆瓣醬

二、具體制作步驟

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1.先將豆腐切成塊,鴨血也切成塊,然後鍋中燒水,水開放一點鹽增加底味,然後將豆腐和血塊,少放一點料酒,一起焯水,這樣一個是去掉豆腥和血腥味,另外這樣也不容易碎,焯水一分鐘就可以出鍋了,然後過一遍涼水。

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2.切一點香蔥和小蒜苗備用,準備點姜拍扁剁成末,然後準備好豆豉和豆瓣醬

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3.熱鍋涼油,然後放入蔥姜,將蔥姜炒香之後放入豆豉,在加入一勺豆瓣醬,等豆瓣醬炒出紅油之後加入清水,中間在放入適量的生抽,鹽,十三香,雞精,每個人喜歡的口味是不一樣的,可以根據自己喜歡的口味來添加的

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4.等加入的調料都入味之後放入豆腐和血塊,不要攪動,防止豆腐和血塊碎掉,用勺子輕輕的推動,中火燉三分鐘,然後放入適量的水澱粉,等湯汁濃稠之後放入切好的蒜苗,蒜苗熟透就可以盛出來開吃了

三、小技巧

1.豆腐和鴨血要焯水並過涼,一個是去掉腥味,另外一個也不容易碎掉

2.豆豉和豆瓣醬都比較鹹,不喜歡吃太鹹的朋友可以不用加鹽的

3.沒有澱粉的湯汁是沒有靈魂的,所以加入澱粉水湯汁才會味濃鮮香

大家對於豆腐燒鴨血有什麼其他的做法嗎,或者豆腐,鴨血的其他做法,相信大神都在評論中,歡迎大家在下方留言討論,謝謝大家的支持!

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