最近很喜歡“輕安”這個詞。
“輕安”在近代著名的藏書家丁福保老先生的《佛學大辭典》中有解釋：
“輕安與善心相應而起，使心堪於其事，使身輕樂安穩之心作用也。”
大意是說，善心能夠使我們達到身心輕樂安穩，有能力去做某些事情。
輕安是初階的禪定狀態，進入禪定狀況時，會在頭頂先發生重觸的覺受，但是身心都會非常舒適，此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定，是最初階的禪定狀態。
輕安都是先由心輕安，接下來進入身輕安，感覺到身體的每個部份都非常舒適快樂，內心大為震動，通常被形容為“身心踴躍”。接下來就進入微妙的輕安樂，這就是進入了所謂的：
“禪定”。
在南懷瑾先生的
《靜坐修道與長生不老》一書中，也提到一個概念，叫作“輕安境界”，它是當人們靜坐達到一定程度，排除了大腦中的昏沉、散亂後出現的，主要特徵是身上有一種清涼或溫暖的感覺，或從頭頂開始，或從腳心開始，使人渾身輕軟，骨頭彷彿融化似的：當散亂昏沉沒有了，忽然在一念之間，心止於一緣，不動不搖，這時一定會產生輕安的現象。無論是禪定和輕安境界，對於我來說都是高深莫測，可望不可及的，需要極強的領悟力、認知力、修行力以及參悟所必要的一些緣分。
對於我來說，喜歡輕安這個詞，更多的可能是源於對一種暫時達不到的狀態的一種迷戀和自己能夠自心態上可以收放自如的希冀吧。
對照著生活想了想，拋開修禪修佛這樣的高境界而言，從渺小的個體來說，要想輕安，作為一個凡人，要先學會六個字：
不糾結，不執著。
我從小就不是一個對自己特別狠的人。
這個狠很多人表現在要求自己必須考試得第一名，必須是最受老師和同學歡迎的學生等等之類。但我也有底線，就是不能玩物喪志瞎胡混。
我的目標是班級考試前五名、不被叫家長、剛夠線能考上重點高中之類。
我暫且把這個狀態算作我理解的不糾結，不執著吧。至少這種狀態讓我在後來的學習、工作和生活中，雖沒能鋒芒畢露的大富大貴、人前顯貴，但也比較容易的從一些理論上的的不順和挫折中基本全身而退。
改變不了結果的時候，也算找到了內心的平靜和接受。
北島有一首詩：
“那時我們有夢, 關於文學, 關於愛情, 關於穿越世界的旅行。 如今我們深夜飲酒, 杯子碰到一起, 都是夢破碎的聲音”。
夢想和追求，每個人都有，有大有小，有人實現，也有人遺憾。
實現的不一定都是所謂的大事，遺憾的也不一定都是小事。
所有的實現和遺憾對每個人和每個夢想來說，都是相對的。
竇文濤的圓桌派裡講到這麼一個說法：
年輕人在夢想和目標達不到的時候，使勁充實自己的能力，力圖達成實現。而中年以後則應該是在達不到一定的目標和夢想時，基於自己能力的限制，適當調低自己的目標。
可能有人會覺得這樣的說法有些消極，但我覺得卻也有其中的道理，起碼對於心態來說有可借鑑的地方。
最近常感慨自己知識的匱乏。
比如：
剛剛才知道名句“問世間情為何物，直教人生死相許。”，原句裡其實後半句沒有“人”那個字。
也剛剛知道蟈蟈是對溫度如此之敏感的動物，放在身上身體溫度的些許變化，也許都會讓分它放聲歡叫一通。
越是年齡增長，越是感嘆自己的無知，也感慨以前浪費了很多的時間，做了很多沒有意義的事情，不說大的人生道理，就是簡單的來說，很多非常好的書、電影都沒看過，甚至很多音樂也沒有聽過，也就導致很多事情在需要思考的時候也沒有這個思考的能力，更沒法在寫東西的時候將其轉化為文字。
就像秋天該收穫的時候，發現之前種子下的數量不夠是一個意思。我也曾經有過夢想，夢想自己是個靠著寫作也能養活自己的人。但到了現在已經認清現實，自己還是一個靠一份有規律的工作養家餬口的人。
拋開專業學習寫作的專業人士之外，真正能出書成為作家的人要麼是有獨特經歷、閱歷，對某一方面知識有獨到鑽研的人，比如馬未都；要麼是腦洞大開，天馬行空，且文筆還算過硬，能抓住現在IP熱點的人，比如南派三叔。
對於我這樣一個經歷普通、文筆普通、腦洞普通的凡夫俗子，最適合的就是調整目標、好好定位，把寫作這事，就權當是一種很自我的愛好和消遣就好了。
雖然調低了預期和目標，少了糾結和執著，但還是有兩樣東西萬萬不能丟棄：
1.是堅持這份愛好，就要尊重這份愛好。
堅持就是說要長期做下去，並真心以此為樂。尊重則是說，也不能把愛好玩的太隨意，既然這麼喜歡，就要深入些，學而後知不足，通過平時寫東西，會越來越知道自己在某些方面的知識匱乏，也會找到自己很多新的興趣點，多讀書，多從各個方面汲取營養，在這個過程中也能促進對這份愛好更好的堅持，更好的享受其中。沒有這份尊重和堅持，一個愛好往往也就會短暫停留，不了了之，這樣的話，確實對不起這件事還曾經被自己稱之為“夢想”。
2.真正明白自己為什麼要堅持或痴迷於一種健康的愛好。
比如就寫作而言，不一定只有作家才可以寫作，本身寫寫東西就和拿手機攝影一樣，是很自我的一種東西。這是一種免費的自我體驗的記錄和宣洩渠道。
別人的故事也許很精彩，文筆很專業，但自己的也一定很獨特、很珍貴。
回頭看看自己寫的文字，會有另外一種體驗和收穫，每個人的經歷和感受都不可複製。寫東西的時候要用開放的忠於內心的語言來表達，不要糾結於有些話說出來，會傷人，會不符合主流價值觀，會得到批評。
本身寫的東西也不一定有別人看的到，即使有人看到，但這些表述也正好就是自己你某一時期心情的真實反應，無需妄自菲薄。保留自己的經歷和思考，本身也是一種小小成就和小小夢想的實現。每個人都有權利喜歡上這種快慰，迷戀上這個過程中汲取的力量。
感謝昨天的我，給了今天的我在某些方面可以重新來過或是繼續為之的機會。
感謝我對一些事情還保持著原始的興趣和追求。
先學會讓自己輕鬆些，快樂些，安然自若的過自己力所能及的生活，那麼興許輕舟已過萬重山一般的輕鬆和愜意也就不遠了。
