天氣漸涼，9月已過三分之一，又到鼻炎發作的秋季，鼻炎患者你們還好嗎？
近日，一微博大V發起一個話題“患了鼻炎是一種什麼感受”引起網友強烈共鳴，閱讀量達到1.5億，討論4萬，迅速竄上微博熱搜榜。
我們先來看看網友們是怎麼“答題”的：
“冷空氣過敏，寢室人都靠我的噴嚏起床。”
“總有人問你：感冒了嗎。”
“懷疑自己腦子裡面全是鼻涕。”
“哎，別說了，簡直是空氣質量檢測儀。”
“你連著打過十幾個噴嚏嗎？你有正跟女生聊天突然鼻子就流出清水嗎？你有每天醒來一會兒就好像感冒了一樣鼻子不通順嗎？你有正在吃飯突然鼻子癢的就像有條蟲子在裡面神龍擺尾嗎？就是這樣的感覺。”
“不帶紙巾不敢出門，而且還要帶很多包。”
“記憶力衰退了，腦子沒那麼好使了，智商也跟著下降了。”
網友們笑中帶淚，一個個說出自己親身感受，什麼“流鼻涕”“打噴嚏”“記憶力下降”……這些切實的困擾像一團團陰影，時時籠罩著每一個患者。
數據統計，中國鼻炎患者有3億，平均每四個人就有一人中招。大家都知道鼻炎難纏，一旦得了便沒完沒了，再加上它的病因五花八門，治療起來更是麻煩。
目前來說，過敏性鼻炎是無法根治的，只能說緩解。以下是廣大網友們總結出來的比較靠譜的緩解妙招，希望對大家有用：
1、堅持鍛鍊。不少網友反映，跑步是最靠譜的方法之一，它可以增強人體的抵抗力，降低過敏症的發生率。
2、查清過敏源，一旦確定儘量減少暴露於這種過敏源當中。
3、保持鼻腔黏膜溼潤，去溼潤的地方生活，有網友反映去自己一回家鼻子就堵，出了省立馬好……（這個也是因人而異哦），或者用生理鹽水（不要用自來水，含有細菌）洗鼻子，也是很常見的方法。
總結起來就是就是七個字：一避二洗三鍛鍊。如果還是不能緩解，一定要去正規的醫院治療，醫生對症下藥。切莫拖延，不要期待不治而愈，只會耽誤治療時間。另外，市面上有很多所謂偏方，祖傳秘方，大多數都是騙人的把戲，要審視對待！
對於鼻炎，還有一點很重要——心態。要知道全中國有三億人和你一起在戰鬥，每個人都不孤單，要有信心、決心和它作持久的鬥爭！
