有一樣東西可以在夫妻感情中積少成多，積小成大，並最終影響夫妻關係的走向，這個東西是什麼呢？說出來大家都知道，可很多人沒把它當回事，這樣東西就是不良情緒。
因為情緒是個人的一種主觀體驗，所以在人們出現不良情緒，比如自誇、憤怒、焦慮、抑鬱以及煩惱時，總認為是自己的事，和別人無關，往往意識不到對別人的傷害，正因為此，不良情緒才常常被人忽視，很容易爆發出來。
為什麼要說情緒在夫妻感情中極為重要呢？那是因為情緒隱藏在夫妻交流溝通過程中，是一種無聲的心靈交談。
夫妻在日常交流溝通中，如果不能經常保持良好的情緒狀態，則直接會影響夫妻感情。根據我的研究發現夫妻中常常有三種不良情緒，對夫妻感情傷害最大。
盛氣凌人特別傷害夫妻感情
有些夫妻，當夫妻一方在給家裡做出一點屁大貢獻的時候，常常表現為沾沾自喜，頤指氣使而且很是盛氣凌人，唯恐妻子（丈夫）不知道自己的能耐，甚至還會指責對方不如自己，言語極為輕視並且帶有侮辱的色彩，表情更是得意忘形，不屑一顧，根本不顧及對方的感受，這樣做往往導致不歡而散。
要知道，每個人都是有面子和自尊的，再親密的夫妻也是一樣，如果偶爾這樣，也許還能得到原諒，但若長期如此，誰能受得了呢？
夫妻關係中，盛氣凌人有傷感情，同樣，挑剔抱怨也有害感情。
婚姻生活中難免會遇到這樣那樣的困難、挫折、不順甚至不幸，面對這種情況，如果夫妻一方經常是愁腸滿腹，牢騷遍地，不是抱怨就是挑理。即便另一方再安慰再開導也無濟於事，依然是對人不對事，從來不積極想辦法去應對，不反思自己，總責怪對方。如此下去，這樣的婚姻還能長久嗎？
還有，就是情緒表達沒有分寸也會影響夫妻感情。
有些夫妻因為意見不合或是家庭矛盾，就不分場合、不看對象、不顧輕重、恣意妄為，甚至蠻不講理，撒潑胡鬧，拳腳相加等，這不僅無助於問題的解決，還會嚴重損害夫妻感情，甚至導致婚姻破裂。
有這樣一個例子，丈夫因為陪同幾個生意客戶打麻將忘了做飯，結果妻子怒氣衝衝來到麻將桌旁，不分青紅皂白，先是一通胡噘亂罵，然後粗暴地掀翻麻將桌，讓在場的人好不尷尬。
還有一位妻子因為受領導託付去幼兒園接他的孩子回家，不巧在途中遇到自己的丈夫，還沒顧得上仔細解釋，就遭到丈夫一陣猛烈地毒打，更為惡劣的是丈夫還把無辜的孩子打成重傷。
以上這些例子，並不是說夫妻另一方完全沒有責任，而是說夫妻一方在處理問題時應該儘量控制情緒，先讓對方把話說完，然後還要多點冷靜多點智慧，仔細思考過後，再合情合理進行處置，這樣的話，結局會完全不一樣，夫妻感情也能得到更好地維護。
總之，婚姻生活中不管有沒有矛盾，千萬不要急躁衝動，情緒失控，怒從心中起，惡向膽邊生，惡語相向，拳腳相加，而是夫妻雙方都要理智、冷靜，學會控制不良情緒，積極發展良好情緒，多動用智慧，嘗試換位思考，多為對方想想，只有這樣才能以心換心，彼此理解，寬容相待，夫妻感情才能越來越深，婚姻生活也會越來越幸福！
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作者 白新明
