春天來了，夏天還會遠嗎？大家的肉肉都藏好了嗎？春夏的輕薄衣服很容易暴露不良的體態問題，含胸駝背猥瑣頸，側面看很厚，視覺上胖十斤。梨形女孩們不用盯著小粗腿顧影自伶，可以鍛鍊一下優秀的上半身。擁有舒展挺拔的脖頸能在視覺上增高，整體也很顯瘦。
黑白天鵝的優秀肩頸
其實日常大多數情況下別人只看到我們上半身；我們很難改變面容，但擁有優秀的肩頸能給你加分不少，提拔的身資能讓你成為最亮眼的妞。
鍾楚曦的肩頸線條几近完美，在一群明星中還能非常顯眼
好看的肩頸有兩個直角，一是肩頸交界處，二是肩與手肘交界處。看起來身姿輕盈。
側面看薄如蟬翼，加上淡黃的長裙，蓬鬆的頭髮，很有清冷的氛圍感。
然而即使像大表姐劉雯那樣有優秀的一字鎖骨和直角肩，斜方肌依然稍顯發達。但由於肩寬，整體看起來比較還是協調。
天線的肩頸線宛如一道滑梯，發達的斜方肌形成了鈍角，完全淹沒了脖子。可是天仙美呀，我們的注意力很容易被她的臉吸引，我們普通的長相還是乖乖地去鍛鍊吧。
如果是懶癌晚期的話，可以儘量用衣服的領子修飾斜方肌。
可是要儘量避免近年流行的大方領，會暴露我們短粗的脖子和發達的斜方肌。
把頭髮放下來加上V領，顯得脖子修長又有女人味。
上班族長時間伏案工作，導致肌肉緊張，久而久之會出現肩頸疼痛等問題。練天鵝頸比小蠻腰更容易，效果也更快，但貴在堅持。最近我在練@週六野的肩頸瑜伽訓練，親測有效，每次拉伸的酸爽，很能釋放壓力。
春夏到了，衣服越穿越少了，露膚越來越多了，修長的脖頸能顯得整體比例好，增添不少魅力。同時，活動肩頸的肌肉緩解日常的酸脹感，一天花個10分鐘，健康又輕鬆！
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