每個健康的寶寶，或多或少總會遭遇幾次感冒！
特別對於6個月以上的寶寶，咳嗽剛消停，過幾天又開始流鼻涕。
寶媽們難免疑惑：
孩子為什麼總生病？
生病是因為免疫力太弱嗎？
有沒有什麼東西能提高免疫力？
關於免疫力方面的問題，
今天，黎醫生在這裡給大家作一個系統解答。
寶寶免疫力真的弱嗎？
判斷標準在這裡！
寶寶如果出現了以下這些情況，
才可能說是免疫力低下：
1、 總是生病，並伴有明顯生長髮育落後；
2、 每次生病都是嚴重感染，比如敗血症、腦膜炎等；
3、 每次生病後，都不能自行好轉，均需長時間住院治療；
通常，未滿6歲的兒童，平均每年會感冒6-8次；
剛上幼兒園的孩子，在冬季甚至每個月會生病1-2次；
這些，都是普遍情況。
所以，別動不動就說自家孩子免疫力弱！
號稱提高寶寶免疫力的藥品
真的能增強免疫力嗎？
一切號稱能提高孩子免疫力的產品，
都是忽悠！
1、蛋白粉？吃多了可能有害。
蛋白粉，顧名思義就是補蛋白的，
寶寶日常飲食中的蛋白質就已經完全足夠，過量的蛋白只會在體內轉化為脂肪，無法有效利用。
更重要的是，蛋白攝入過多反而會增加腎臟負擔，對身體不好。
2、益生菌提高免疫力？證據不足。
有研究表示：補充益生菌對提高免疫力可能有效，但還是沒有足夠證據輔證。
所以，到底哪種益生菌對提高免疫力有效？具體該怎麼服用？到現在還沒有科學的標準。
所以，用益生菌提高免疫力，就目前來說，證據尚不足
3、牛初乳中有抗體？對人無效！
牛初乳中含有很多抗體，也確有很多營養成分。
牛初乳對小牛來說是最好的，但是人能一樣嗎？
而且，牛初乳必需得消毒，才能給寶寶喝。
一消毒，裡面的各種抗體就變性了，失去了原有的作用。
4、 泛福舒、蘭菌淨、匹多莫德等增強免疫力藥物？全都沒用！
泛福舒和蘭菌淨，是多種細菌的溶解物，
聲稱可以小劑量刺激身體產生抗體。
可是，這些細菌溶解物口服後，來不及刺激身體來產生抗體，就會被腸胃當做日常一樣迅速吸收。
除了能增加些營養，沒任何其他效果。
匹多莫德，原產於意大利，然後風靡中國市場。
但是其完全無有價值的臨床經驗，藥理作用也一直不清不楚。
並且，2018年，匹多莫德已被食藥監局勒令修改說明書，須註明"3歲以下兒童禁用"。
提高孩子免疫力
真正靠譜的方法是這些
記住一點，沒有任何東西讓寶寶吃了能迅速提高免疫力的，如果有，就是忽悠！
寶爸寶媽們平時可以用這些方法，來幫助寶寶提高免疫力。
1、 至少在寶寶1歲前，堅持母乳餵養。
2、 營養要均衡，不能單一。
各種營養物質都要攝入。
為寶寶添加輔食後，每日都要攝入蛋白質（肉、魚等）、碳水化合物（米、面等）、纖維素（蔬菜、水果）和奶製品。
以避免攝入的營養成分太單一。
3、 按時接種疫苗。
疫苗接種，是提高寶寶免疫力非常重要的方法。
一類和二類疫苗都建議接種，並且要按時接種。
4、 不要讓寶寶太過乾淨，要適當接觸病原。
有的寶媽喜歡把東西消毒又消毒才放心給孩子用。
而實際上，家庭清潔用清水擦桌子、拖地就行了。
家裡面有少量的病原，可以小劑量地刺激孩子免疫系統，不達到生病的程度，但能產生抗體。
同時，經常帶孩子外出接觸大自然，也能讓孩子適當接觸病原。
5. 每天堅持戶外活動，至少 1 小時。
適當運動能調整孩子身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設免疫系統。
同時，保持愉快的心情、充足的睡眠，也對免疫功能非常重要。
增強孩子免疫力，沒有捷徑，需要一個穩紮穩打的過程。
需要家長從方方面面幫助孩子一起打好健康身體的基礎。
爾那些所謂能一下子提高免疫力的各種產品，都是忽悠人。
遇見，轉身走開。
