王金現
01
《一鍵傾心》節目
《一鍵傾心》是湖南衛視首檔原創情感類跨屏社交節目。通過對手機上數據的重重提問與篩選，每位女生都將與4位男生通過手機大數據瞭解彼此，從中選出1 位男生見面約會，通過一系列相知相識，最後決定是否牽手。
男女雙方不見面，先通過一部手機上的大數據瞭解相親對象，是不是很時尚啊？但這樣交友靠譜嗎？
先聽聽節目的嘉賓怎麼說？
沈夢辰：我們的節目是通過手機來交友的。因為現在的年輕人大部分時間都花在手機上，手機就是另外一個最真實的自己，也許它比你自己還了解你，所以我們通過手機來相親，來了解彼此，是很新奇的一件事。
節目的導演呢？
劉建立：第一個詞是真敢來。如果你把手機當作自己，零死角地曝光給對面的女孩，你敢不敢來？
第二個詞是真敢看。我們的四小花和追愛少女，面對男嘉賓的手機時，是真敢看。這個敢看，不是浮於表面、走馬觀花的，而要看出很多門道，很多線索。甚至還能看出很多，男嘉賓自己都沒發現的，屬於自己最真實的一部分。
最後一個詞是真敢愛。在《一鍵傾心》這裡，需要把手機裡最真實的自己展示給對方看，經過真正的靈魂匹配以後，你是否真的能找到自己心儀的人繼續交往呢？所以我們覺得，在節目裡，最後能夠走到一起的人，都是真敢愛的人。
02
手機就是另外一個真實的你
那麼作為心理諮詢師，從心理學的角度，能看出一些門道嗎？答案是肯定的，前面文字節選沈夢辰嘉賓和導演劉建立的觀點，也就是我想說的一些內容。
我想說：《一鍵傾心》，很心理學。
讓我給你講一個心理諮詢的案例。
有一位男士30多歲了，不工作，不交友，不跟人接觸，每天在家玩手機遊戲。父母為此著急的不得了，連哄帶騙，才把男士帶到我的諮詢室。
在諮詢室裡，父母親聲淚俱下。但是男士一副漠然的樣子。說自己感覺還好。
在諮詢當中，我猝不及防的問他一個問題：你每天是怎麼運用自己的時間呢？
男士說，玩手機打遊戲，看網絡小說。以此來打發時間。
我抓住關鍵說：我知道一些人，看網絡小說是想搞創作，玩遊戲是想賺遊戲幣的。但你只是玩遊戲看網絡小說來打發時間，好像並沒有從中找到樂趣。
男士不得已放下交叉在胸前的雙臂，說：是的，我也很迷茫。也許我需要走出去找一份工作。
我節選這個諮詢的片段，想表達什麼呢？正如前邊沈夢辰所說的：“現在的年輕人大部分時間都花在手機上，手機就是另外一個最真實的自己，也許它比你自己還了解你”。
確實，手機就是另外一個真實的你。
03
《一鍵傾心》，很心理學
我想說，《一鍵傾心》這個節目的創作或構想，是運用了一些心理學原理的。簡單的說，節目的核心點在於通過手機數據來了解對方，這是很符合心理學的“投射”原理的。
懂一點心理學的人對“沙盤遊戲”這種心理治療的方法，或許都不陌生。沙盤遊戲，廣泛運用在兒童成年人的心理治療當中。來訪者不管是成人還是小孩，不經意地拿一些沙具放在沙盤裡，就會創作出屬於自己的，獨具一格的沙畫。諮詢師再詢問一些故事，就能夠了解到來訪者的潛意識。
繪畫藝術治療也是這樣的原理。
投射，在心理學上是指個人將自己的思想、態度、願望、情緒、性格等個性特徵，不自覺地反應於外界事物或者他人的一種心理作用。 也就是個人的人格結構對感知、組織以及解釋環境的方式發生影響的過程。
瞭解了這個原理，你或許已經恍然大悟：原來手機上面的數據，已經大量的“投射”出了我們的內在心理和人格。
04
你敢看，敢愛嗎
導演劉建立講了“真敢來，真敢看，真敢愛”。
瞭解了“投射”原理後，你還敢把自己的手機展示給陌生人，或異性看嗎？
利用手機這個媒介來交朋友或相親，我認為需要做到以下三個方面。
第一，你需要一些勇氣。從某種意義上講，手機真的就是一個人的隱私，或內心最真實的呈現。那我把自己的隱私或最真實的部分展示給另外一個陌生人看，你要有足夠的勇氣呀。
第二，需要你已經做好了準備。這裡的準備就是搞清楚自己的界限，哪些東西是開放的，哪些內容是限制的？有一個男孩談朋友的時候，把手機交給女孩。表面上好像是很信任對方的樣子。但是手機裡面保存了大量的前女朋友的內容，卻被女孩發現了。結果兩個人鬧的不歡而散。這個不太幽默，但卻是真實的故事，是不是告訴你手機也很可怕呢？所以你要設好自己的界限。
第三，你需要適當的運用一些心理學的方法。雖然手機上的數據，是一個人內心世界和人格的投射。但是通過這些數據來了解手機的主人，是需要一些交談的藝術的。簡單的來講，
你可以根據他的手機數據形成你自己內心的假設。但是千萬不要把這些假設就當做真實的。你需要跟對方進行交談核對，然後才能瞭解真相。舉個例子。我們把手機裡保留前女友內容的的男孩的故事再演繹一下。看到男孩手機的這些內容，我們大致都會對男孩做出一個花心的假設。但是他的前女朋友，在抗擊肺炎疫情的時候，不幸失去了生命。所以他決定，為她在心中保留一個位置。瞭解了這個真相，你會不會對男孩肅然起敬呢？
如果說，你都準備好了，那就通過手機，大膽的去愛吧。
