平常我們在說的時候，總是聊的很輕鬆，生產的時候孕婦開三指，開五指，開十指，可是你真的瞭解嘛？開十指的意思就是孕婦的陰道開到十個指頭的寬度嘛？
開十指到底是什麼？
其實開十指就意味著快生了，也叫開宮口。這個過程也是很艱辛的，由最開始的陣痛，後感覺到自己的肚子一緊，慢慢的陰道張開，直至能夠通過孩子。
十指的檢測方法有兩種，一種是目測，一般適用於有經驗的醫生；另一種是用手指測量，醫生會戴有消毒殺菌的手套，將手指放在你的宮口進行估測，當然並不是十個指頭都放進去了，只是用幾個指頭做個大約的判斷。
回想起來我當年生孩子的時候，真的是一把辛酸淚，負責我的主治醫生後面跟了好多的實習醫生，開十指的時候本來就疼，還一個一個排著隊去用食指戳進我的宮口測量，我的第一個孩子出生就這樣被他們拿來做實驗鍛鍊，好歹寶寶現在很健康啊，值得自豪的是我又為你們培養了一大批產科醫生！
如何促進宮口張開開指？
1. 揉搓乳頭
在懷孕期間儘量不要揉搓自己的乳頭，但是產前的時候要根據醫生的指示進行刺激，或促進宮口的張開，引起宮縮。
2. 瑜伽球
孕婦可以坐在瑜伽球上適當的運動，注意要用點力，不要害怕，也不要坐到老公的腿上哦，很多明星都有這樣做過呢！
其實，開十指真的很痛，經歷過的媽媽表示再也不要重來一遍，疼到懷疑人生！
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