素有國民妖精之稱的韓國性感女星李孝利自從2013年與音樂才子李尚順結婚之後便減少幕前工作，直至近期再度活躍於幕前，在韓國綜藝節目玩什麼好呢，展現當年性感魅力。眼尖的觀眾發現今年41歲的李孝利身材不但完全沒走樣，還維持過往的完美體態，令人為之讚歎！其實，李孝利向來對自己的身材管理格外講究，亦養成一套專屬的瘦身秘訣！
李孝利瘦身秘訣一：不吃陸地食物
正所謂「You are what you eat」，平時的飲食習慣都會反映在我們的身體上。想要好身材，飲食控制必須相當嚴格。李孝利曾經在節目上透露，相比起陸地食物，海洋的脂肪含量較低，營養價值也相對較高，即使不小心吃多了也不容易造成身體負擔，加上魚類食物富含膠原蛋白，難怪李孝利的肌膚如此緊緻有光澤。
李孝利瘦身秘訣二：生食減肥法
所謂的生食指的就是儘量攝取原型食物。在這個精緻飲食的年代，原型食物似乎逐漸被遺忘。當對於李孝利來說，吃原形食物依舊可以在提供人體重要的營養的前提下避開加工食品的高油、高糖等陷阱，避免對身體造成負擔。
李孝利瘦身秘訣三：喝茶清腸胃
也許很多人都不知道，身形纖細的李孝利自認是易胖體質，只要稍微亂吃就很容易增胖。有看2018年的真人秀《孝利家民宿》的應該不陌生，節目中李孝利每天都會空腹喝普洱茶，幫助腸胃排除體內的廢棄物，溶解頑固油脂，預防脂肪囤積。
李孝利瘦身秘訣四：戒掉酒精飲料
酒精往往都是減肥路上最大的阻力。李孝利除了不吃陸地食物、多吃原形食物以及喝普洱茶之外，還要戒掉酒精飲品。千萬別以為酒精飲料不含糖分，殊不知熱量分分鐘比汽水還要高，想要維持身材還是遠離它吧！
李孝利最為人津津樂道的除了一身的古銅色肌膚之外，還有那緊緻均勻的身材。相比起骨感的身材，從李孝利結實的身形就知道是一個運動愛好者，閒時熱愛戶外運動例如行山、游泳、跑步等，還有媲美專業級水準的高超瑜伽動作，國民妖精當之無愧！
