天一冷就喜歡賴床，
早上出門總是匆匆忙忙，
完全來不及吃早餐，
一直餓到中午胃就很難受，
每次在後臺看到這種消息就怪心疼的，
早餐是一定要吃好的，
吃完才能過好一整天吖，
剛好有童鞋要省事又快手的營養早餐教程，
必須安排上吖~
那今天的圖文菜譜就是
芝士吐司杯
烤過的吐司酥酥脆脆，
搭配色彩豐富的蔬菜和芝士，
一口咬下去還會拉絲，
也太滿足了叭~
做起來方便又快手，完全不需要任何基礎，
只要準備好吐司和搭配的食材，
起床後把它扔進烤箱就好啦，
烤好後搭配一杯酸奶，營養豐富還健康，
簡直是美好一天的開始，
你們一定要試試吖~
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