報！今天開始
新一股冷空氣來了
哆哆嗦嗦的一天
你穿上秋褲（棉褲）了麼
“換季式降溫”瞭解一下~
較強冷空氣將影響北方地區
據中央氣象臺
預計，10月19日20時至21日20時
受較強冷空氣影響
華北部分地區平均氣溫將下降4～6℃
其中，華北北部降溫幅度可達8～12℃
局地14℃
上述部分地區並伴有4～6級風
陣風7～8級
大風降溫來了
20-21日
我省中北部地區有偏南風4到5級
陣風6到7級轉西北風5到6級
陣風7到8級，局地可達9級
我省沿岸海域和沿海地區
有西南風轉西北風5到6級，陣風7到8級
21-22日早晨
全省大部分地區最低氣溫下降6～8℃
22日我省中南部地區最低氣溫在2～6℃左右
最高氣溫在17～21℃左右
震撼的冷空氣，凌亂的天氣
不想在風雨中凍得瑟瑟發抖
厚衣服都別藏著了，該穿就穿
今來三天具體預報
今天白天
全省晴轉多雲
今天夜間到21日
張家口北部、承德
陰有小雨或零星小雨轉多雲
其中壩上地區有雨夾雪或小雪
其他地區多雲
21日夜間到22日
北部地區陰轉晴
其他地區多雲轉晴
10月，務必提防這3種傳染病！
目前已進入秋冬季
呼吸道傳染病等疾病高發季節
預防傳染病
石家莊市疾控提醒大家
日常生活中一定要注意這些事
↓↓↓
新型冠狀病毒肺炎
全球疫情持續蔓延，新增病例維持在較高水平，境外輸入風險持續存在。全市疫情防控形勢保持穩定態勢，但仍需要高度關注境外入境人員可能帶來的風險。雖然目前我國境內多為低風險地區，但疫情防控不鬆懈，且目前已進入秋冬季呼吸道傳染病高發季節，常態化≠正常化，日常生活還要做到如下：
1、科學佩戴口罩。出入醫療機構，以及有咳嗽或打噴嚏等感冒症狀時要佩戴一次性醫用外科口罩。
前往環境相對密閉、人流密集、通風不良的農貿市場、影劇院、地下場所或網吧及乘坐廂式電梯等場所，要佩戴口罩。
乘坐公交車、地鐵、火車、飛機等公共交通工具時，要全程佩戴口罩。
2、隨時做好手衛生。要牢記勤洗手、徹底地清潔雙手，如果當下不能立即獲得肥皂（或洗手液）和清水，含酒精的免水洗手液也管用。手未清洗乾淨之前不要觸摸眼鼻口。
3、保持1米距離。時刻提醒自己，與他人保持至少一米的距離。
4、注意咳嗽禮儀。即使沒有覺得不舒服或與他人保持了距離，也要注意咳嗽或打噴嚏時用手肘或者紙巾捂住口鼻。
5、室內勤開窗通風。在家裡或回到辦公室都建議先開窗通風，每天至少三次，每次至少半小時。
6、出現症狀及時就醫。每日觀察自己及家人的健康狀況 ，任何出現發燒、乏力、乾咳或腹痛、腹瀉等症狀的人員，應第一時間戴上醫用外科口罩並及時到就近的醫療機構就診，發燒儘量前往發熱門診就診。
諾如病毒
10月已進入秋冬季感染性腹瀉高發期，學校等集體單位為暴發疫情高風險場所。除諾如病毒外，還應關注產腸毒素大腸桿菌、非O1/O139霍亂弧菌等其他致病菌引起的感染性腹瀉暴發疫情。
預防感染性腹瀉，關鍵在於防止“病從口入”。
1、勤洗手：正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。
2、喝開水：注意飲用水衛生，水要燒開後喝。
3、吃熟食：生吃的瓜果，最好洗淨去皮，少吃涼拌菜，徹底煮熟肉類，尤其是貝類等海產品一定要煮熟煮透方可食用。
4、生熟分開：生熟食物要分開處理和存放，避免交叉汙染。
5、廚工管理：各類學校、托幼機構和養老院等集體單位要加強對廚工的健康管理；廚工在製作食物和配餐過程中要佩戴口罩和做好手衛生，有消化道症狀要暫時調離崗位；諾如病毒檢測陽性的廚工必須連續2次諾如病毒檢測陰性後，才能回到崗位工作。
6、及時報告：各類學校等集體單位一旦發現胃腸道症狀病例異常增多時，應及時將患者送到醫院診治並報告當地疾控機構。
水痘
天氣漸漸變冷，在此提醒廣大市民朋友，做好健康防控措施，防止水痘惹禍上身。
一、哪些人群最容易中招
未接種過疫苗和未患過水痘的兒童。
二、中招後有哪些表現
早期可出現畏寒、低熱、頭疼、乏力、咽痛、咳嗽、噁心、食慾減退等症狀，嬰幼兒可無這些症狀或輕微。
1-2天后出現皮疹，初為紅色斑疹，而後變為丘疹並發展成皰疹，1-2天后皰疹從中心開始乾枯、結痂，紅暈消失，1周左右痂皮脫落癒合。
水痘皮疹分佈特點為向心性分佈，主要位於軀幹、其次為頭面部，四肢相對較少。
三、如何中招的
水痘傳染性強，主要通過空氣飛沫和直接接觸傳播，也可通過接觸被汙染的用具間接傳播，水痘患者是唯一的傳染源。
四、如何防止被水痘中招
預防水痘最有效的途徑就是及時接種水痘疫苗，接種地點在居住地附近的社區衛生服務中心，具體可以諮詢轄區疾控中心。
勤開窗通風，做好個人衛生。
如果出現可疑症狀，及時就診，不能繼續上學或者上班。
如已確診，應做好隔離措施，直至痊癒。
天氣變冷
一定要記得預防感冒哦
可別像團團為了漂亮
……
然後就感冒了
團團關心天氣
更關心你哦
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來 源：河北天氣、石家莊市疾控、河北青年報
