自從學會這款紅糖米糕,孩子經常點名吃,暄軟好消化,比蛋糕健康

自從學會這款紅糖米糕,孩子經常點名吃,暄軟好消化,比蛋糕健康

文/湘湘的廚房

自從學會這款紅糖米糕,孩子經常點名吃,暄軟好消化,比蛋糕健康

我們這邊的初三和高三已經開學了,不過幼兒園的開學時間,估計還是遙遙無期。我家的這個幼兒園娃娃,現在已經在家呆膩了,想念他的老師和同學,所以我也希望這頭“神獸”趕緊迴歸學校的懷抱。

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對於家長來說,孩子在家的日子,不僅是各種打卡學習,還要做好一日三頓飯。最近都被張文宏的早餐建議刷屏了,早餐不喝粥!吃高蛋白的食物,保證孩子的營養。我家孩子爸是北方人,習慣早上喝粥,以前也是基本每天早上都會煮粥喝的。其實現在想想,粥的營養實在有限。一抓米能煮出一鍋粥,它的“營養密度”也太低了,只有短暫的飽腹感,不過用來補水倒是不錯的選擇。

今天來分享一款早餐的主食,用粘米粉搭配紅糖做的,手不碰面就能做好,也是超級簡單的做法。出鍋後暄軟香甜,孩子特別愛吃。

【紅糖米糕】

所需食材:粘米粉150g,溫水150g,紅糖30g,酵母粉2g,蔓越莓適量。

具體做法步驟:

第一步:準備150g粘米粉,買現成的比較方便。粘米粉其實就是大米粉,不過市場上買到的袋裝粘米粉,都是秈米磨的米粉,秈米的黏性比較小,也是做米糕的最好選擇。如果自己也想用大米磨的話,不要選粳米,像東北米就不行,因為黏性太大了,米糕做出來會發粘,口感不好。

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第二步:碗中倒入30g紅糖,用150g溫水化開,同時加入2g酵母粉,攪拌均勻,靜置5分鐘。有了糖的養分,能更快速激活酵母活性,發酵的速度也更快。

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第三步:把紅糖酵母水倒入粘米粉中,用筷子攪拌均勻,最後是細膩又比較稀的米糊。

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第四步:蓋上鍋蓋發酵40分鐘到1個小時,米糊體積變大,表面充滿密集的小泡泡。

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第五步:用筷子攪拌排氣,體積變為原來的大小。在容器中,鋪上油紙防粘,其實刷油也是可以的。把米糊倒進來,表面撒上適量蔓越莓,增加口感,而且也更漂亮。

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​​第六步:米糊二次發酵10分鐘,這一步也很重要,省略的話,可能會影響米糕的蓬鬆暄軟度。然後冷水上鍋蒸,水開之後,再蒸15分鐘,關火之後,燜5分鐘就可以出鍋了。

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“這才是大米粉最好吃的做法,手不碰面就能做,暄軟香甜,孩子超愛”以上圖文均是“湘湘的廚房”原創。如果您對此有不同的看法,歡迎留言分享!您的分享,點贊,轉發和留言都是對我的鼓勵!


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