為了更好的刷牙，越來越多人選擇了電動牙刷這個“黑科技”。
你可能不知道，不只奶茶的銷量連起來可以繞地球一圈，電動牙刷也可以。
2016年至2018年，中國的電動牙刷銷量，增長了97%。電動牙刷真的好用麼？
美食的誘惑，人類總是難以抵擋。
麻辣小龍蝦、酸湯肥牛、酸辣土豆絲、水煮牛肉，加上各類甜品和奶茶，滿足了我們七葷八素的口腹之慾。
能夠享用這些美食的人，卻從不包括牙口不好的。
冰的、酸的吃一口牙就倒了；辣的吃幾口牙齦就上火；甜的吃完蛀牙生疼；硬的咬用力了還容易把不結實的牙崩掉……根本沒辦法好好吃飯。
智齒、齲齒、牙齒敏感、牙周炎……牙齒的問題，從來不會少。
朋友見面不聊護膚、衣服，討論的都是該去哪家醫院治牙物美價廉；
一聽到有人拔了智齒，種了牙趕緊上前打聽“疼不疼”、“貴不貴”；
吃東西從不敢大快朵頤，就怕牙白補了。
為了這口牙，現代人可真是操碎了心。
01
年輕人的牙早廢了
中國有句俗語，牙疼不是病，疼起來要人命。
如果用一句話來形容牙疼，大概就是——疼到想把頭砍了算了！
牙齒真的會生病。
以往的醫院牙科，多是兩鬢斑白的老人家，如今的牙科門診擠滿了中青年。
我國曆年醫療機構口腔科門急診人次數
有人在網上說了自己看牙的經歷，晚上牙疼得睡不著，一大早直接殺到醫院口腔科。
好不容易見到了牙醫，拍了片子，還被牙醫尷尬地問了一句：“年紀不大，牙怎麼這麼不好？”
表面上沉默，實際上真的不知道該如何回應，只想說一句：“牙醫，對不起……”
本以為自己會等到七老八十、牙齒掉光後才會擁有假牙。
結果23歲就已經收穫了第一顆，牙醫診所也成了自己的第二個家。
浙江杭州一個90後女生，十幾歲開始牙齦偶爾出血、牙齒鬆動。
28歲的時候上半口牙被全部拔掉，鑲上了半口假牙。
每一次治牙都是身體與內心的雙重煎熬——
眼睜睜的看著一個鑽機在自己嘴裡工作，嘴裡的血源源不斷地被抽管吸走……
如今想起來，沒重複做治牙的噩夢，就已經謝天謝地了。
還有不少人，年紀輕輕就已經接受了幾乎全套的牙齒治療過程。
不過最讓人鬧心的，是手術治牙並不能一勞永逸，需要長期小心的維護。
浙江大學醫學院附屬口腔醫院牙周科主任李曉軍，在臨床診斷時告訴牙周炎患者們：
“牙周炎是需要終生治療，終生維護的。”
堵的牙、種的牙，牙根的堅固程度自然不如原生，吃東西的也要有所取捨。
不然吃了什麼不該吃的東西，又要再經歷一次搶預約、見牙醫、手術……
比如口香糖和鍋巴。
連吃水果都要猶豫，牙不疼和美食從來無法兼得。
只要沾上了與牙齒有關的問題，每個人心裡都是百感交集。
甚至有網友為了打治牙的持久戰，乾脆想嫁個牙醫，痛苦不言而喻。
患病率高、治癒率低、患者年齡層由老年人與兒童向中間擴散。
人們不得不承認，現代人的牙，廢得越來越早了。
但其實有一些口腔疾病，只要做好預防措施，本來是可以不用受罪的。
刷牙就是重要措施之一。
這件3歲小孩都會做的事，可能比你想的更重要。
02
電動牙刷，為什麼成了國民新寵
為了更好的刷牙，越來越多人選擇了電動牙刷這個“黑科技”。
你可能不知道，不只奶茶的銷量連起來可以繞地球一圈，電動牙刷也可以。
2016年至2018年，中國的電動牙刷銷量，增長了97%。
某購物節當天，天貓平臺開局的第一分鐘，電動牙刷就賣掉了14051支，16個小時的銷售額突破40萬支。
電動牙刷大賣，也有它的理由。
普通牙刷刷牙時，由於力度和方向難以控制，容易損傷口腔的表面。
電動牙刷的好處就體現出來了，刷頭自動運轉、力道均勻，更加安全有效地清潔口腔。
醫療研究組織 Cochrane 有文獻記載關於電動牙刷的安全性實驗。
結果發現，手動刷牙要比電動刷牙造成更多的牙本質磨損，而電動牙刷在臨床上不會增加軟硬組織損傷。
更多保護口腔的電動牙刷，還有傳統牙刷達不到的除斑消炎效果。
貴州醫科大學曾做過一個“手動組”和“電動組”對比實驗。
60名志願者分成兩組，每天都會刷兩次牙。
一個組使用的是普通的某品牌全面口腔清潔牙刷，另一組使用的是某款智能聲波電動牙刷。
效果立竿見影。
從第一週開始，兩組人員的平均牙菌斑指數就有了明顯的差異。
經過兩個月的刷牙後，手動組只有上頜舌側牙齒上牙菌斑清除效果好一些，下頜頰側以及上、下頜舌側都不如電動組的清除率高。
從這一層面來說，電動牙刷可能確實比普通牙刷管用一些。
那些“刷完以後特別乾淨”的感覺，不是大家的幻覺，而是真有其效。
03
電動牙刷，不是萬能的
手動刷牙幾十年，換上一個電子產品，一開始可能會有點不適應。
電動牙刷對初次使用的人群，可能並不友好。
噪音、震感明顯
不管是哪種原理的電動牙刷，啟動時，都會發出電鑽一樣的聲音。 大家紛紛在微博上曬出自己的“初體驗”。
“打開按鈕後動靜大的像電鑽，放在嘴裡一開始我是拒絕的。”
“與牙齒接觸後，覺得不光整個口腔，整個頭都跟著一起震動。”
“第一次用電動牙刷，感覺聲音已經穿透了衛生間……”
不僅聲音像電鑽，電動牙刷因為震動，總會讓口腔感覺麻麻的。
因為有人抗拒這種震動感，所以選購電動牙刷之前沒做調查，踩雷的幾率比較大。
電動開關
“剛剛買電動牙刷的時候常常忘了它會自己動，好幾次忘了按開關，竟然手動刷完了牙……”
這樣的事情屢見不鮮。
如果抹完牙膏，在牙刷從嘴裡拿出後關開關，那你很有可能會收穫一場“牙膏雨”。
需要充電
春節期間，疫情延誤了返程時間，好多人的電動牙刷都用沒電了。
不禁紛紛控訴，本年度最大的錯誤決定，就是沒帶電動牙刷的充電器回家。
這就顯出來了電動牙刷的硬傷——必須充電。
可儘管有這麼多不方便，但是你問那些用慣了電動牙刷的人，願不願意用回傳統牙刷？
他們肯定回答：“不願意！”
04
挑選電動牙刷，是一門學問
怎麼選購一把適合自己的電動牙刷呢？
面上常見的電動牙刷，分成“旋轉式”和“聲波震動式”兩種。
旋轉式的電動牙刷
適用於依次清理單個牙齒。
注：產品和本文無利益相關
賣的很火的歐樂B，就屬於這類。
它們在清潔力度上更勝一籌，但不能很好地清理牙縫。
聲波震動式電動牙刷
刷頭不會旋轉，但可以通過微型震動，將液體帶入牙縫之間。
既能去除牙菌斑，也能達到深層清理的目的，讓牙縫保持清潔。
比如菲利普的電動牙刷，就是市面上比較常見的聲波震動式產品。
注：產品和本文無利益相關
一般我們選購電動牙刷，要看自己的具體需求。
如果牙面需要格外乾淨，可以選用旋轉式。
如果需要深層清潔，可以選用聲波震動式。
除了刷牙以外，還有很多額外口腔護理能夠進一步改善口腔環境。
牙線可以幫助我們重點清理牙縫中殘留的食物，阻止牙縫隙中牙菌斑、牙垢的生成。
每頓飯後用漱口水漱掉口腔中隱藏的食物殘渣，然後清新口腔中的氣味。
洗牙則是用更加強硬的手段洗去頑固的牙結石和牙菌斑。
但是種種方法都有一個前提： 所有的方法，都離不開我們自己對口腔健康的重視。
